2007-01-19 20:38:33 · 10 risposte · inviata da enrico_ponti 2 in Salute ➔ Salute - Altro
Il sogno è utile per più motivi: se hai brutti sogni ciò ti serve a liberare energie accumulate durante il giorno, contemporaneamente ottieni delle indicazioni sugli argomenti su cui andare a lavorare su te stesso.
Non li vedere come una cosa negativa, ma come uno strumento di scarico e di diagnosi per te stesso.
Io lavoro sui sogni da anni e gli incubi danno delle indicazioni potenti.
2007-01-19 22:05:05 · answer #1 · answered by irene s 2 · 0⤊ 0⤋
I brutti sogni purtroppo ogni tanto capitano e non credo che si possano evitarli però ti racconto una mia esperienza: quando ero piccolo facevo un sogno ricorrente: qualcuno o qualcosa (sono purtroppo appassionato di film di fantascienza)
mi rincorreva ,anche se non riuscivo a vederlo perché scappavo, e quando stava per raggiungermi,fortunatamente,mi svegliavo anche perché mi agitavo e mi muovevo nel letto,ma restavo in agitazione per un bel po'.
un giorno ho pensato che tutto questo era solamente un sogno e sono riuscito a portarmi questa convinzione anche nel sonno; così ho aspettato che il sogno si ripetesse e ho aspettato che quella cosa o qualcuno si avvicinasse per poterla finalmente vedere(tanto sapevo che era un sogno e al momento opportuno avrei potuto svegliarmi solo girandomi sul letto come facevo quando ero agitato)....l'ho aspettato e aspettato ma non mi ha mai raggiunto e da allora non ho neanche più fatto quel brutto sogno.
Prova a farlo anche tu.... forse ti può essere utile
2007-01-20 05:10:18 · answer #2 · answered by ifo 3 · 1⤊ 0⤋
non credo!!magari,,,,!i brutti sogni rispecchiano sempre le nostre preoccupazioni!!
2007-01-20 04:43:26 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
prendi un sonnifero, come es il valdorm..però il sogno meglio ci sia...
2007-01-21 21:38:02 · answer #4 · answered by mrprotz 2 · 0⤊ 0⤋
i nostri brutti sogni rispecchiano molto le nostre stesse preoccupazioni
2007-01-21 05:06:21 · answer #5 · answered by Sunday 7 · 0⤊ 0⤋
gli incubi possono essere causati da un forte schok che ha scosso la nostra mente , mangia leggero prima di dormire , se hai la febbre alta gli incubi possono essere bizzarri o di una spaventosità esagerata da non voler dormire + , una tisana o una camomilla prima di dormire assicura un sonno profondo e duraturo , certo , i casi possono capitare sempre , un ricordo dannoso del passato può suscitare un brutto sogno , devi goderti la vita con tranquillità e bere cose calde prima di dormire , tiepide in estate
2007-01-20 05:22:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
è possibile mangiando leggero prima di andare a letto!!!
2007-01-20 04:49:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dal momento in cui ti addormenti inizi a sognare e se ci fai caso ricorda molto piu spesso quelli brutti ke quelli belli,credo si ignifichi ke 6 preoccupato di qualcosa..e tu dirai ma ke c'entra il significato del mio sogno con quello di cui sono preoccupato...!!???se vai nel libro dei sogni vedrai ke cio ke hai sognato rispecchia cio di cui 6 preoccupato...!!!la maggior parte delle volte nei brutti sogni ci sono gli animali ke hanno appunto un preciso significato..!!!baci!!!
2007-01-20 04:49:55 · answer #8 · answered by __ASHBY__ 3 · 0⤊ 0⤋
dunque..spesso dipende da cosa hai fatto o pensato nella giornata..
fin da piccola ho sempre avuto degli incubi, ke a poco a poco x me sn diventati sopportabili... ma ti consiglio (cosa ke con me ha funzionato) di pensare a qualcosa di positivo prima di dormire, fino a ke nn kiudi gli okki e t'addormenti... ^_^
2007-01-20 04:47:37 · answer #9 · answered by ♪Afr☆dite♪ღ 5 · 0⤊ 0⤋
nn dormire...rimani sveglio tutta la notte e vedrai k di incubi nn ne farai di certo piu...se no pigliati un sonnifero csi cadi in un sonno talmente profondo k nn capisci un k****o, cioe se stai sognando o facendo un incubo,,,
2007-01-20 04:46:51 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋