2007-01-19 04:57:24 · 8 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
essaies ces deux methodes:
1-passes en revue ,de memoire,tous tes membres en commençant par les orteilles jusqu'à la nuque,les cheveux, lentement en t'arretant au moindre detail de ton corps...tu ecoutes ta respiration!
2-deroule le film de ta vie,et essaies d'aller le plus loin dans tes souvenirs,jusqu'à ta plus tendre enfance,en restant detendue,n'aissaies pas de t'endormir coute que coute!ça viendra tout seul...
si tu arrives tu me le dis!!
2007-01-19 05:11:33 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu réveille doucement ta tendre moitié et tu lui fait u gro calin, c'est radicale. Si tu es tout seul, faut que t'arrête de penser à ta future belle mère.
2007-01-23 04:47:43 · answer #2 · answered by Granny for ever.... 4 · 0⤊ 0⤋
Pendant la journée, il faut que tu fasses une activité physique ou mentale.
2007-01-19 14:50:28 · answer #3 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
Insomniaque depuis 11 ans, j'ai tout essayé et pour éviter les somnifères, mon médecin m'a finalement prescrit du SAROTENE * 50; grâce à ce médicament qui est à la base un antidépresseur mais que tu peux arrêter du jour au lendemain sans risque ni effet secondaire, je dors, selon les nuits de 3 à 6 heures, c'est irrégulier mais ça aide bien.
* Ce nom est valable en Suisse, demande à ton médecin ou pharmacien quel est l'équivalent dans ton pays.
2007-01-19 07:03:09 · answer #4 · answered by Bantou 5 · 0⤊ 0⤋
essaye le sexe.
2007-01-19 05:09:10 · answer #5 · answered by chearnaud 2 · 0⤊ 0⤋
Une bonne verveine chaude et un verre de lait chaud.
Efficace et naturel.
2007-01-19 05:06:21 · answer #6 · answered by ricou2-6 2 · 0⤊ 0⤋
en dormant
2007-01-19 05:05:09 · answer #7 · answered by ? 6 · 1⤊ 1⤋
avec les pages blanches!
2007-01-19 05:00:12 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋