Tengo 4 casi 5 semanas de embarazo, pero no se la razon por la cual estoy tan nerviosa de que algo pudiera estar saliendo mal dentro, es muy temprano para sentir sintomas, en mi primer embarazo no tuve ni ascos ni mareos, ni antojos ni nada de eso.. y ahora tampoco los tengo, pero tengo muuuuchos kilos más de los que tenia en el primer embarzo y me aterra pensar que algo pudiera suceder mal... Me han dicho que me tranquilice, pero deseo tanto a este bb que solita me bloqueo y aunque me mantengo tranquila por ratos, eventualmente llega algun pensamiento que me preocupa.
El tiempo pasa muy despació, pero en cuanto se pueda me hare una eco solo para ver que ha anidado en el lugar correcto y que se desarrollan saco y embrion correctamente.
Pero mientras tanto COMO ME TRANQUILIZO????
ALGUIEN TIENE ALGUNA EXPERIENCIA QUE ME PUEDA CONTAR PARA QUE ME CALME..?
CONOCEN ALGUN MÉTODO PARA RELAJARASE Y PENSAR POSITIVO,
QUE ME PUEDEN ACONSEJAR?
2007-01-19 02:47:27 · 2 respuestas · pregunta de Gina 5 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
no tengo ninguna experiencia en eso, pero si soy muy nerviosa, lo que puedes hacer es intentar ejercitarte, creo que para las embarazadas recomiendan mucho caminar, busca un parque o algun lugar bonito yq eu no sea riesgoso y camina y camina,a buen paso no despacio ni tan poco aprisa, entretente haciendo manualidades como cosas de fieltro, migajon, fummy, ropa, joyeria, etc, trata de planear tu dia y cumplir una agenda, de modo que no tengas mucho tiempo para pensar ni preocuparte, mucha suerte y felicidades por tu embarazo
2007-01-19 02:56:59 · answer #1 · answered by sag 2 · 0⤊ 0⤋
Mira hay muchos metodos de relajacion, puedes entrar a google y buscar relajacion reiki, es una tecnica facil y que la puedes hacer en casa, inhala y exala e imagina que todo esta bien y que tus pensamientos no tienen importancia, recuerda que lo que sientes tambien lo siente tu bebe, asi que por su bien trata de estar tranquila y relajarte, tambien te puede ayudar buscar algun grupo de apoyo para embarazadas en donde podras compartir tus dudas con otras mujeres que estan pasando por lo mismo que tu.
Espero te ayude... suerte!! y muchas felicidades
2007-01-19 10:56:38 · answer #2 · answered by malenuxa 3 · 0⤊ 0⤋