2007-01-19 02:39:17 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
En primer lugar debemos tener nuestra mente saludable. Si no estamos bien mentalmente, nunca tendremos la idea de llevar una vida disciplinada, lo cual nos lleva a una vida sana. Es necesario hacer ejercicio, comer en forma saludable -frutas, verduras, carnes blancas, poca grasa, evitar la comida chatarra-hamburgrasas, papitas, dulces, refrescos gaseosos, etc-. No perder nunca de vista, que una vida sana en nuestra juventud, nos dara una vejez agradable.
2007-01-19 05:07:47 · answer #1 · answered by beberococo 3 · 0⤊ 0⤋
CON UNA DIETA SANA
CON EJERCICIOS FÍSICOS
OJALA SIN VICIOS NOCIVOS
2007-01-19 10:42:06 · answer #2 · answered by pura vedad 5 · 1⤊ 0⤋
come frutas y verduras..... XD
2007-01-19 10:42:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Comiendo sano, haciendo ejercicios fisicos, y descansando
2007-01-19 10:42:04 · answer #4 · answered by *HALCÓN* 7 · 1⤊ 0⤋
Superstyl:
Consumiendo frutas y verduras, asi como tomando toda el agua que podamos.
2007-01-19 12:38:04 · answer #5 · answered by naranjos2006 6 · 0⤊ 0⤋
MANTENIENDO UNA DIETA SALUDABLE, REALIZANDO EJERCICIO POR LO MENOS DE 6 HORAS SEMANALES Y DESCANSANDO BIEN. EL SEDENTARISMO ES LO PEOR PARA LA SALUD.
2007-01-19 12:18:17 · answer #6 · answered by Damian V 1 · 0⤊ 0⤋
la salud es un tesoro!y es un pregunta facil y dificil a l avez: mi mejor consejo es el buen mantenimiento del cuerpo, ejercicio, paz mental,buena alimentacion y mucha agua, quererse y cuidarse. obviamente no vicios, ni abusar del cuerpo
2007-01-19 10:44:40 · answer #7 · answered by sad 1 · 0⤊ 0⤋
una buena alimentación hacer ejercicio, tomar mucha agua
2007-01-19 10:43:45 · answer #8 · answered by rous_ur 4 · 0⤊ 0⤋