2007-01-18 13:34:15 · 14 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências Sociais ➔ Psicologia
Tenta colocar a situação(motivo da briga) de uma maneira positiva p/ vc. Sai um pouco e não fique só, vá ao encontro de outras pessoas q não tenha nada a ver c/ sua raiva e converse bastante. No início vc vai achar q não tá adiantando nada, mas depois vc acaba se distraindo e se acalmando! Bjs
2007-01-18 14:47:25 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
FAZER RESPIRAÇÃO `CACHORRINHO` AJUDA
2007-01-18 13:51:55 · answer #2 · answered by luis fernando 2 · 1⤊ 0⤋
Se concentrar e mostrar que é competente; tudo que for fazer procure sempre está com calma; se as pessoas vinher com o propósito de tê irritar não dá atenção; porque logo esta pessoa vai embora decepcionada.
Lembre sempre, a calma é privilegio de poucos.
2007-01-18 13:48:55 · answer #3 · answered by Antonio A 4 · 1⤊ 0⤋
Essa eu tbem quero saber!
Nao tenho auto-controle, quando tou com raiva xingo tudo e todos.
Bjo
2007-01-18 13:38:12 · answer #4 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
muita meditação e auto-controle de si mesmo
2007-01-18 13:38:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Esmurre e quebre tudo e a todos ao redor....
Voce se sentirá bem melhor....livre leve e solto
2007-01-19 03:04:41 · answer #6 · answered by Rafael C 1 · 0⤊ 0⤋
é dificil viu..quando se fica com raiva tem algum motivo certo?por tanto dependendo do motivo a raiva é incontrolavel,agora se for uma coisa boba releve pois la na frente quando vc perceber foi melhor vc não sentir raiva..isso é se vc quiser se controlar tbm é lógico....mais te digo eu era um cara nervoso que só e uma pessoa conviveu comigo 4 anos,eu morria de raiva quando ela arrumava confusão besta mais mesmo assim eu me controlava,morria por dentro mais depois passava e não brigavamos...tente ser mais calmo e vai se acostumando que isso passa..te garanto que passa basta vc querer!!
2007-01-18 13:44:48 · answer #7 · answered by G.W.S 1 · 0⤊ 0⤋
É só respirar fundo e pensar q akilo q está te dando raiva está sendo resultado de uma sociedade injusta e totalmente deturpada, em contante processo de mutação e longe de um aperfeiçoamento considerável!!!
Decore estas palavras!!!
No respirar, já vai avaliar a tensão... qdo terminar de ler ou recitar isso, vai cair na gargalhada e ver q ainda existem cérebros pensantes... rsrs
Beijo e muita calma nessa hora!!!
2007-01-18 13:39:58 · answer #8 · answered by Saninha 4 · 0⤊ 0⤋
Bem, não existe uma receita para controlar a raiva que sirva para todas as pessoas todo o tempo. Mas alguns dizem que em momentos de raiva extrema, tentar respirar fundo ou tomar ar fresca ajuda muito.
Outros juram que contar até 10 funciona em alguns casos. O importante é não se deixar levar por essa emoção tão negativa a ponto de fazer coisas das quais poderá se arrepender mais tarde. A raiva pode ser controlada sim! Basta ter paciência e observar os primeiros indícios de um ataque de raiva.
Assim que você sentir teu sangue "subindo" como dizem, não espere que o vulcão de sua raiva entre em erupção. Aja aos primeiros sinais e sintomas e tente se controlar antes que fique tudo fora de controle.
Espero ter ajudado.
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2007-01-18 13:39:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomando aquelas vacinas que o pessoal do exército dá em cachorro
2007-01-18 13:38:44 · answer #10 · answered by Daniella P 2 · 1⤊ 1⤋