Je suis un homme de 22 ans et souffre (depuis longtemps, voir toujours), des problèmes suivants :
- anxiété tres importante face à l'inconnu
- parfois peur panique soudaine du monde exterieur
- forte nervosité le soir (=> difficulté a s'endormir)
-perte d'envie de se lever le matin
J'essaye de rester le plus calme possible face a ces troubles mais commence a me lasser... que faire?
2007-01-18 09:01:38 · 14 réponses · demandé par martin h 1 dans Santé ➔ Santé mentale
mon attitude peut paraitre stupide mais honnetement c'est involontaire et assez penible a vivre
2007-01-18 09:09:18 · update #1
tu devrais consulter un psy pour qu'il puisse t'aider à surmonter tout ça.
2007-01-18 09:06:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
en fait tu n'a rien envie de faire. tu remarque toi même tes symptômes ça ces un bon signe pour toi.ne reste pas sans aides ,bouge toi va voir ton médecin il vas te diriger vers des soins qui te seront bénéfiques
2007-01-18 17:27:30 · answer #2 · answered by baracouda8 5 · 1⤊ 0⤋
Consulte un psy. En attendant, prends les problèmes un par un, ne te laisse pas envahir, fais une chose à la fois. C'est déja bien que tu sois conscient des différents aspects de ton trouble. Courage!
2007-01-18 17:19:05 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Consulte un médecin. Ces symptomes peuvent être ceux d'une dépresion. Ca se soigne de mieux en mieux avec les nouveaux médicaments.
2007-01-18 17:13:48 · answer #4 · answered by geli 4 · 1⤊ 0⤋
Oui, plutôt d'accord avec maniou...
Si ça t'empêche de vivre bien, il ne faut pas rester comme ça !
Parles en à ton médecin, demande conseil pour être aidé et soutenu...
Mais adresse toi plutôt à des spécialistes, je doute que tu puisses trouver la solution ici !
2007-01-18 17:11:14 · answer #5 · answered by ANGELA 5 · 1⤊ 0⤋
essais de te renseigner si tu a un centre medico psychologique pres de chez toi et va voir si il font des therapie comportementale et cognitive (TCC) car ce que tu decritme fait penser a un genre d'agoraphobie et sa sa soigne plutot facilement avec les tcc
bon courage a toi
2007-01-20 00:04:36 · answer #6 · answered by bouyeric 2 · 0⤊ 0⤋
essay de rester plus calme en pensant a autre choses.
2007-01-19 11:54:47 · answer #7 · answered by . 4 · 0⤊ 0⤋
bonjour!
ce que tu décris ressemble à une petite dépression... je te tire mon chapeau d'être si objectif quant à tes symptomes, mais comme tu le dis toi mm, tu ne vas pas tenir 1000ans à affronter cela tt seul. parles en à ton médecin, demande lui s'il pense qu'il faut te diriger vers un psy ou pas...
tout cela va revenir, ms plus vite prendras tu le taureau par les cornes et plus vite tu te sentiras mieux.
entoures toi de tes amis, parle leur, ils t'aideront à passer des périodes difficiles... ils sont là pour ça aussi
bon courage
2007-01-19 09:54:15 · answer #8 · answered by ShAnKa 6 · 0⤊ 0⤋
déprime voire dépression qui pourrait s'installer... que fais-tu dans la journée? études? travail? rien?
En tous cas c'est que tu ne sens pas d'intéret dans ta vie et il faut remédier à cela très vite.. es-tu aider, compris autour de toi...
2007-01-18 19:19:11 · answer #9 · answered by josimargot 4 · 0⤊ 0⤋
Va voir un psy de toute urgence
2007-01-18 18:05:36 · answer #10 · answered by petite fleur 5 · 0⤊ 0⤋