porque me siento mal cuando como?

Question

hola bueno tengo tendencias a hacer Anorexica y cuiando no como me siento agusto con migo misma y muy bien pero sienpre estoy preocupada si mi mama se entera y detodos modos nunca estoy contenta de lo que comi sienpre pienso que pude comer menos. Pero cuando como me siento horrible un sentimiento de culpa que no me puedo quitar y al dia siguiente no como nada y el otro la mitad de el dia como como 160 cal
so no se que tengo
si como se siento horrible
y si no como tanbien
que ago
alguien ayudeme
pero tanpoco quiero engordar

Answer 1

Hola! es realmente urgente que lo hables con tus padres, nadie te va a juzgar, solo, no tengas miedo de pedir ayuda así como nos lo cuentas aquí.
Por los sintomas que mensionas es necesario que acudas a un nutriologo y a un terapeuta, psicologa (o), lo que tienes puede agravarse.
Tambien existen grupos de ayuda en la red, que pueden darte ayuda desde ahora, en lo que encuentras un terapeuta.

Recuerda que los nitriologos no son solo para bajar de peso, sino tambien para aprender a comer, muchos comemos lo que intuimos es sano, pero muchas veces no sabemos que si y que no lo es, un nutriologo te puede decir cual debe ser tu peso adecuado y como puedes aprender a comer sin engordar. Por otra parte recuerda que los trastornos alimenticios estan ligados a las emociones, un terapeuta puede ayudarte a encontrar ese algo o situación que te hace sentirte así.

Y por ultimo, quierete mucho, pero no solo de parabras, ditelo frente a un espejo todos los dias, tu eres la persona mas importante para tí, es decir eres tu primera prioridad, tu salud está primero, todo lo demás no es indispensable, con respecto al físico.
CUIDATE MUCHO!!! :) saludos.

Answer 2

Hola!! antes de que sea demasiado tarde recurrí a un psicólogo y si te interesa estar en tu peso tenés que hacerlo bajo la revisión de un médico, si realmente querés vivir tenés que dejar esa vida, cuidate! y hablalo con tus seres queridos. Saludos

Answer 3

Tienes que buscar ayuda PROFESIONAL
U R G E N T E estas poniendo en peligro, no solo tu salud, sino tu vida.

Answer 4

Oye no me lo tomes a mal pero necesitas platicarlo con un especialista en el tema ya que eso no es bueno y te puede perjudicar mucho... el consejo que te doy es que toda la comida es buena pero con moderación, procura llevar una vida sana realiza ejercicio moderado alimentandote bien, no tienes porque dejar de comer para tener una buena figura, si dejas de comer solo te traerá serias complicaciones... cuidate mucho y alimentate sanamente.

Answer 5

Estas en problemas, pero el hecho de que preguntes es un buen sintoma, ya que te ds cuenta de ello y ese es el primer paso para solucionarlo
hablalo con tu familia, y pedi ayuda
Las dietas se pueden hacer si son necesarias, pero nunca menos de 1000 calorias
No juegues con tu salud
Cuidate y suerte

Answer 6

pues lo que puedes hacer es pensar que a la larga como no comes tu cuerpo se empieza a comer los organos, lo que te lleva a ataques cardiacos luego, digo y eso es pocos años como no se exactamente, pero siempre que no quieras comer (comida nutritiva claro esta, ve con una nutriologa que te diga como estar en el peso que quieres y que te hable de consecuencias) piensa en eso, digo engordar no, digo se siente rico ver los huesos pero tambien luego ya se ve fea la curva, digo la curva de los huesos, y ademas te cansas y no puedes vivir completamente, ve con una nutriologa y piensa cuando comas poco de lo que necesitas, digo come lo que necesitas, en el organismo comiendose por dentro digo eso a mi me servia jijiji

Answer 7

http://www.europeanvegetarian.org/evu/spanish/news/news001/vegan.html
QUE DIOS TE CUIDE
PIENSA SANO ELIGE VEGANO
HASTE AMIGA DE LAS NARANJAS, PERAS, LIMONES, ENSALADAS....
TU CUERPO NECESITA UNA LIMPIEZA PROFUNDA
TACHA DE TU CUERPO TODO DISQUE ALIMENTO
DE PROCEDENCIA ANIMAL
CRUDI.... AGUACATE NUECES SANDIA
UNA MANZANA TODO LO SANA
DURAZNO
UVAS
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA TU UNICO ALIMENTO

Answer 8

Primero ponte razonar el porque de las cosas. ¿porque me siento mal al comer?¿porque comi tanto? ¿prefiero no comer?

esas preguntas que deseguro te haces, buscale el sentido, pq crees que lo haces. para atacar un problema. hay que ir hacia la raiz.

en tu caso. cual crees que sea la raiz del problema. y pienses cual es la formula secreta. para acabar con esas preguntas.

no se si me entiendo. si no pues.. ya ni modo.


bueno salu2 y suerte.

PD: en el gym bajo esas 160 cal en 10m. si estuviera en tu lujar. yo creo que ya staria petatiado.

bueno adios.