Hola, espero tengan buen dia.
me podrian decir que cuidados debo tener y como debe ser mi alimentacion en los primeros 3 meses de embarazo???
les agradece la mayor informacion que puedan proporcionarme, que tengan buen inicio de año, bye...
2007-01-17 05:18:54 · 3 respuestas · pregunta de gabriela 2 en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
En los tres primeros meses del embarazo debe ser normal. Esto significa que si tu peso es adecuado a tu talla, no debe modificarse y deberías seguir comiendo como hasta ahora respecto a la cantidad.
En cuanto a la calidad de la alimentación ya hay que empezar con aumento de lácteos y buen consumo de carne y/o huevo frutas y verduras(no incluir coles,repollo,porotos, bebidas alcohólicas.)
Respecto al alcohol y el tabaco deben suprimirse TOTALMENTE, para beneficio de la madre y el hijo
2007-01-17 05:55:54 · answer #1 · answered by Porteñita 7 · 0⤊ 0⤋
Por favor nada de tabaco, alcohol ni drogas!
Y aliméntate sanamente. Algún nutricionista por aqui???
Lee sobre acido fólico.
Saludos y mucha suerte
El Gárgola
2007-01-17 13:32:50 · answer #2 · answered by ELGARGOLA 3 · 0⤊ 0⤋
HOLA!!! acido folico no lo dejes de tomar,es muy importante,no mucho picante,ni acidos por las agruras y come mucha fruta...suerte...
2007-01-17 13:29:28 · answer #3 · answered by erycka 3 · 0⤊ 0⤋