To precisando estudar para a escola, mas ta difícil me concentrar, queria saber algum método eficaz que me faça ficar mais concentrado nos estudos.
Vlw galera !
2007-01-17 02:44:26 · 6 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Amigos
1. Atenha-se a um programa eficiente de estudos, rotineiro
2. Estude em um abiente tranqüilo
3. Como pausa, faça algo diferente do que você estava fazendo (e.g., ande um pouco se estava sentado), e em local diferente
4. Evite devaneios fazendo a si mesmo perguntas sobre o material enquanto o estuda
5. Antes de aulas, dê uma olhada nas anotações da aula anterior e leia o material do curso relacionado com a aula de forma que você possa antecipar as idéias principais que o instrutor cobrirá
6. Exteriore interesse durante as aulas (expressão e postura atentas) para auto-motivar o interesse interno
7. Resista às distrações sentando-se na frente da sala longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco no professor e fazendo anotações
2007-01-17 02:50:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fique em um lugar calmo..
onde vc nao tenha distracoes..
estude sentado...pois se deitar, dorme.
alimente-se bem...
e faça pausa de 15 a 20 minutos, para poder dar uma descançadinha.
2007-01-18 16:04:08 · answer #2 · answered by thaís 3 · 0⤊ 0⤋
Então... se programar, reservar sempre um tempo pra leitura, nem q seja uns 45 minutos por dia, é a semente do hábito!
O café comprovadamente aumenta a concentração e nos deixa mais alertas.
O lugar deve ser calmo, com pouca movimentação de pessoas. Pode ser em silêncio, ou se preferir, com uma música qualquer de fundo. (uso música pra me concentrar mais, pois sei que estou concentrado qnd já não a escuto mais nos períodos longos de leitura.)
A posição deve ser a mais confortáveis para você e para suas necessidades (vc não vai escrever um resumo deitado).
Se alimentar bem ajuda muito na memória. Mesmo pq vc não consegue se concentrar com o estômago roncando.
Não estudar por períodos muito longos... sempre fazendo pausas.
O difícil é conseguir colocar em prática todas essas coisas... tenho q praticar pro 5º ano na facul. rs.
2007-01-17 13:09:44 · answer #3 · answered by herradon 3 · 0⤊ 0⤋
Boa pergunta colega
2007-01-17 11:18:50 · answer #4 · answered by Nequinha 3 · 0⤊ 0⤋
Policando-se quando estiver estudando "e fugir", pegue vc mesmo e dê uma boa bronca não é facil mas ajuda, alem disso uma tecnica que uso muito é escrever tudo que entendo sobre o que estou estudando e depois eu mesma corrijo. Muita luz
2007-01-17 10:53:06 · answer #5 · answered by Vilma 4 · 0⤊ 0⤋
relaxe...sente em sua cama...com uma barra de chocolate do lado...eseus livros.....repire fundo....e comece...caso nao consiga ficar concentrado so em um livro ou coisa e tal...relaxe e como um pegaco de chocolate....bom comigo funciona...tente...bjus e boa sorte...
2007-01-17 10:51:48 · answer #6 · answered by alininha 2 · 0⤊ 0⤋