Estoy deprimido?

Question

Estoy deprimido, animadme o al menos decidme como salir de esto.

Answer 1

bueno, primero ponte ropa deportiva y sal a correr, es una gran manera de sentirse mejor ya que la adrenalina fluye, ponte uno audifono y sal a correr lo mas que puedas, despues arreglate, ponte guapo, lee un libro que te guste, ve peliculas hermosas y divertidas: este cuerpo no es mio, donde quedaron las rubias, sal a dar un paseo por los lugares mas bonitos como los parques o ve a un centro comercial.
y si al final del día no te sientes bien, comprate un chocolate u cometelo sin remordimiento de conciencias

la vida es hermosa y cada segundo algo nuevo existe y le da sentido
buena suerte, saludos desde cancun

Answer 2

Un psicólogo podría ayudarte si tu sólo no puedes, pero primero intentaló.
Lo que va a hacer un especialista es hacerte buscar en tu interior la forma de salir del bache, por eso te aconsejo que lo intentes ´por tí mismo primero, así te ahorrarás dinero y tiempo.
Puede resultarte difícil, pero es cuestión de analizar tu interior y ver si de verdad merece la pena deprimirse, llenar tu tiempo con cosas que te distraigan.
Por preocuparte no solucionas nada y en cambio agravas la situación. Busca, encuentra y pon soluciones... despues ¡ánimo y adelante!

Answer 3

Es la primera vez que escribo una respuesta, lo hago porque me llamaron mucho la atención las hechas por los otros participantes.
Desde mi punto de vista el primer paso para curarse de la depresión es darse cuenta que se esta deprimido, por lo que estas en buen camino. Es importante que evalúes tu la necesidad de consultar un especialista y no necesariamente un psiquiatra ya que los medicamentos no son la única solución. Los psicólogos o sofrólogos pueden ayudarte a encontrar la clave de lo que te pasa con métodos mucho mas naturales que vengan de ti. El deporte y la distracción pueden ser herramientas muy útiles para desfogarse y son buenos antidepresivos naturales, asique animo!
Creo que después de todos estos lindos mensajes ya estas mucho mejor!
Saludos

Answer 4

una cosa es estar deprimido y otra tener depresión dependiendo del caso es diferente.lo primero hacer algo que te guste y te produzca alegría y piensa mañana se me pasa no te quedes en casa sal un rato y disfruta la suerte que tienes de estar vivo.lo segundo es mas difícil se necesita tratamiento y a veces terapia para superarlo,yo llevo medicandome 8 meses por depresión y ahora es cuando me siento algo mejor ya salgo cojo el coche pero me ha servido obligarme a mi misma empezar hacer cosas que deje de hacer por mi estado me cuesta pero en ello estoy y el apoyo de mi gente.animo

Answer 5

REPITE:
"Tengo que enfrentarme a la vida"
"Aunque no tiene mucho sentido esto, tengo que gastar el tiempo que me han dado mis padres"
"Las cosas tienen todas su solución, aunque la solución sea no hacer nada... y si no tienen solución no hay que preocuparse...ya lo solucionará otro"
"Tengo que vivir, no se para que, pero tengo que vivir"
Cada vez que te vengan ideas depresivas, combatelas con estas que has repetido.
HAY MÁS COSAS...PERO ALGUNAS ESTAN DENTRO DE TI, Y OTRAS LAS DESCUBRIRAS CON EL TIEMPO.
SUERTE.

Answer 6

No os preocupéis,yo también,vivo en noruega,soy cubano,perdí mi trabajo,perdí mi mujer,pero me reconforta el saber que no estoy solo de todas formas,miro la vida con optimismo,la depresión no es una enfermedad eterna,es solo un estado de animo transitorio,que nos hace pensar demasiadas tonterías,por ello no pienses,especialmente si algo especifico te provoco o provoca tu depresión.y has exactamente eso que no tienes deseo de hacer,entonces te decepcionaras,te aburrirás y harás
eso que realmente quieres hacer,esto le podemos llamar.."efecto contraproducente en la spiquis"..y levanta ese animo,que menos de la muerte de todo se sale.

Answer 7

Si en verdad estas deprimido, no vas a salir con consejos como los que dan los compañeros aquí.

Eso requiere de la intervención de un profesional en la materia, lo mejor es cosultar a psiquiatra.

Haslo, vale la pena, simplemente te va a recetar algun antidepresivo y vuala, de otra forma simplemnte despues de hacewrtemiserable la vida por unos veinte o treinta años, de todas formas terminaras con el psiquiatra (pero ya despues de uno o dos divorcios, despues de que tus hijos te odien de que ya no puedas hablar con tus hermanos ni tus padres, de que hayas adquirido uno o dos adicciones), mejor atiendete ya.

Answer 8

te contaré un chiste. Un tipo va a ver a un amigo que tenia una santeria, entonces el amigo le dice: Quedate 10 minutos aca en el negocio que voy al banco y vuelvo, y el otro no te entendia y le dice al amigo: No puedo, esque de aca no se nada de que se trata el negocio, y el amigo lo interrumpe diciendole: Dale quedate un cachito aca en el negocio que yo voy al banco en una disparada y vuelvo, y bueno el otro aceptó. Al ratito entra un hombre, y le dice al tipo: Me da una cruz, y el otro no sabia, entonces mira para atras, y ve un montón de cruces, entonces le dice al cliente: Como la quiere, comun o con el equilibrista

Answer 9

Relajate y sal un poco a pasear,ve una película o haz algo que te ocupe el tiempo y te haga olvidar los problemas,verás como mañana se te ha pasado un poco la depresión,intenta pensar en las cosas buenas y aparta las malas. Ánimo.

Answer 10

no te pongas deprimido!!! que pasa? la vida es asì bonita...piensas a una cosa que te gusta mucho,destraite :escucha musica,sal con tus amigo,de una vuelta....y habla aquì con los amigos de yahoo answer!!!