2007-01-16 13:29:18 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
El caminar no.. Ayuda subir gradas, bicicleta. ciertos ejercicios específicos. pero no necesitas que te engorde porque se te llenará de grasa. necesitas que se endurezca y te recomiendo estas paginas con ejercicios para que aumente y endurezca, sin necesidad de llenarlo de grasita: www.mujer.terrs.es, www.musculacion.net
2007-01-16 13:35:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ejercicio, puro ejercicio... Esto mantiene las mandìbulas en forma. POR UNA IBEROAMÈRICA UNIDA EN Y-R Saludos desde MI BELLA GUATEMALA, terrìcola, Ciao ??? No.5 REPORTA: Señal excelente.
2016-12-13 09:38:22 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
...........la caminata beneficia a todo el organismo ,ejercicios para las piernas y zona baja ,busca en internet ........
2007-01-17 00:56:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo único que te va a hacer crecer los músculos del derriere o trasero son los ejercicios con máquinas y comer para engordar una determinada parte del cuerpo es un poco díficil .
2007-01-16 16:54:45 · answer #4 · answered by Vicky 1 · 0⤊ 0⤋
son mejores las sentadillas, caminar ayuda, pero no tanto, mejor correr.
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saludos
2007-01-16 15:42:03 · answer #5 · answered by Nina 6 · 0⤊ 0⤋
creo que te crese mas con unos ejersicios especiales y con una buena alimentasion balanceada y te sujiero que tomes fotos de antes y despues y las pongas a juisio de la gente y te digan si funciono o no, si tienes confiansa mandame las fotos a mi y yo te dire sinceramente el resultado.
2007-01-16 13:34:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come muchas carnes blancas y pure de papa, tambien agrega una rutina de sentadillas y todos te veran el trasero en la calle
2007-01-16 13:33:16 · answer #7 · answered by skymaster 5 · 0⤊ 0⤋
Proteina, pero no de la que es super grasosa, yo hablo de carnes blancas como pescado. y si caminar lo tonifica, pero una caminata larga y abriendo mucho la sancada.
2007-01-16 13:33:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
OYE CON TODO RESPETO TE DOY EL MEJOR CONSEJO PARA TONIFICAR TU TRASERO.USALO!!!.HAZ BASTANTE EL AMOR Y YA VERAS COMO TE CRECE EN POCO TIEMPO.100% SEGURO.SUERTE.
2007-01-16 13:32:32 · answer #9 · answered by RF 7 4 · 0⤊ 0⤋
Caminar te lo sacude, comer te lo aplasta, por que no coges? :)
2007-01-16 13:32:13 · answer #10 · answered by filosofardi 2 · 0⤊ 0⤋
LA PAPA ES BUENISIMA PARA LOS GLUTEOS
2007-01-16 13:31:27 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋