2007-01-16 12:56:24 · 6 respuestas · pregunta de chiquis 3 en Salud ➔ Medicinas alternativas
Hola que tal, yo como médico lo que te puedo recomendar es que lleves una dieta basada en alimentos sanos, que tomes agua (por lo menos 2 litros por dia) y que evites todos los refrescos, frituras, grasas,azucares, en pocas palabras todos los alimentos que a todos nos gusta comer!! Cuesta trabajo dejar de consumirlos, pero vale la pena el esfuerzo.
2007-01-16 16:05:26 · answer #1 · answered by draemily4 1 · 0⤊ 0⤋
Disminuyendo un poco la comida que consumes, sólo come menos y sobre todo disminúyele al pan, tortillas, harinas, refrescos y dulces... no es necesario que te mates de hambre!
2007-01-16 21:04:10 · answer #2 · answered by Igh* 5 · 1⤊ 0⤋
te puedo ayudar si deseas, escribeme
joacco_19@hotmail.com
atte
Joaquin
2007-01-16 21:10:38 · answer #3 · answered by Vida Activa Int. 1 · 0⤊ 0⤋
Reducí la cantidad de cosas que haces procesar a tu pobre cuerpo.Cada vez que tu lengua sienta un sabor...decite a vos misma...el placer está dentro de la boca no en el estómago,,,así que mejor dejate un solo bocado en la boca y mantenelo allí un buen rato...si tragas el placer es muy rápido y tus pobres organos quedan laburando a toda máquina para procesar lo que metiste por la puerta con dientes.
2007-01-16 21:08:19 · answer #4 · answered by perpleja 6 · 0⤊ 0⤋
Primero ponte la meta y mantente firme en ella con decision todo lo demas es cuestion de tiempo.
2007-01-16 21:03:22 · answer #5 · answered by T.N.T 2 · 0⤊ 0⤋
Come menos, hace ejercicio, una dieta sana, anda a la nutricionista.
2007-01-16 21:00:18 · answer #6 · answered by Eva Raquel 2 · 0⤊ 0⤋