que es lo que tengo?

Question

no tengo ganas de nada, ni trabajar, ni salir, ni dormir, ni estar con nadie. me siento deprimida triste y melancolica
que es lo q tengo y q tengo q hacer???? ayuda por favor me siento atrapada en mi misma

Answer 1

Mira tu caso es tipico en la adolescencia, así que necesitaría saber tu edad, de todos modos lo más seguro es que sea una pequeña racha de depresión pero en tus manos está el que no se vuelva crónica.

Ahogarnos en nuestros problemas es fácil, pero el salir de ellos solo pocos lo logran.

Procura divertirte, ¿tienes novio? ¿amigos? apuesto a que si, así que date un tiempo de estar fuera, aunque no quieras al principio, el estar con gente que quieres te alegra un poco, ¿trabajas, estudias? siempre el tener varias actividades nos mantienen ocupados, muchas veces la depresión se debe a la ociosidad, así que si estás de vacaciones, mueve las manitas y ponte a hacer algo, ejercicio, bailar, un deporte, verás que además de contenta estarás más guapa!

De todos modos necesitaríamos más datos para emitir un buen diagnóstico, si tu cansancio es descomunal, también hay que checar tu alimentación, sana y equilibrada, pero ojo!, un chocolatito de vez en cuando no es malo, así premiamos al cerebro y al paladar!

Weno preciosa te dejo y espero más información y recuerda, si la vida te da la espalda, pues agarrale las nalgas! =)

Saludines

=^.^=

Answer 2

cuando me siento asi, generalmente duermo para dejar de pensar de esa manera, o me entretengo con algun videojuego o veo peliculas

Answer 3

Si el tiempo, que llevas con esos sintomas, es mayor a seis mese, debes visitar a un especialista.

Trata de obtener satisfactores, Busca metas conseguibles, aunque sean pequeñas, de esta forma al cumplirlas, tu sentimiento de minusvalia, se va. No podemos tenerlo todo en la vida, si tu sentimiento es causado por una perdida de alguien a quien querias, recuerda que siempre conoceras a nuevas personas, y que la vida sigue pase lo que pase.

saludos

Answer 4

Sentirse asi es bien desagradable, te ayudaria hablarlo con alguien. Visitar a alguna amiga, caminar, hacer algo que te guste hacer, dejar de pensar en lo que sientes, o sea, permitirte un poco de paz. Si hubo algo que te paso que haga que te sientas asi, pues hablalo con alguien. Si no encuentras alguna causa, ve con tu medico. Si dura mas de 2 o 3 semanas no lo dejes pasar. Suerte.....

Answer 5

Hola! soy estudiante de psicología..

Bueno...este es un medio público, pero vos en tu interior tenés la rta a el por qué de esa sensación de desgano, melancolía. Como dije antes al ser un medio público..imagino que quizás no quieras contar que te está pasando, si tenés problemas familiares, afectivos, con el trabajo o si existe una situación de tu pasado que te atormenta. No se puede hablar de una depresión porque eso lo tiene que determinar un profesional, no te machaques la cabeza pensando que estás deprimida..simplemente consulta con un profesional de la salud como podría ser un médico, un psiquiatra o un psicólogo.
Sólo puedo decir, desde mi humilde opinión, que intentes vivir la vida al máximo y que cada minuto que pasa es maravilloso. Saludos

Answer 6

es por algun amorio acaso???

Answer 7

Tomate unos clonazepan. Lo tuyo es sindrome de abstinencia

Answer 8

Necesitás urgentemente ayuda de un profesional médico psiquiatra, desde aquí te podemos decir q´ hagas muchas cosas, pero tenés un serio problema de depresión, necesitás medicación y ayuda psicológica y solamente un profesional está capacitado para ello. De esta manera llevará su tiempo pero te vas a curar...lamento no poder decirte algo más lindo pero es así... yo lo viví. que Dios te bendiga!!!

Answer 9

me suele pasar lo mismo a mi ,puede ser que estes pasando un gran estres, y lo estas evidenciando en tu actitud un poco negativa: no tengo ganas , no puedo ,no quiero, son actitudes que debes cambiar, ya sea a traves de un sicoanalisis, para saber de donde proviene tu tristeza , o depresion, quizas tengas algun problemita y entonces se refleja asi,con tratamiento anda bien y se soluciona, no dejes pasar, porque no puede ganar el pesimismo que nos va encerrando,sali a caminar por lugares lindos donde hay agua de un rio, a un parque a mirar las flores, y ver y escuchar como cantan los pajaros, y por las mañanas cuando te levantes y abras tu ventana, mira con asombro los rayitos de sol, o sino planta una plantita y aprende a amarla hasta que florezca, te doy a elegir pequeñas cosas ,y bien simples, porque de alli nacera nuevamente tu alegria de vivir, te mando un beso y arriba!!!!tu puedes alegrar tu vida con amor!!!!

Answer 10

Eso es depresión busca ayuda antes de que se te empeore, yo padezco de eso y la verdad me la paso encerrada en el cuarto sin deseos de hacer nada, pero ya estoy en tratamiento.