j'arrive plus a gérer mes malaises!! quand l'un part un autre nouveau arrive !! je ne prend aucuns axiolitiques mais de l'homéopathie , je comprend bien que rien n'est grave que tout est dans ma tete mais si je vous écris c'est parce que j'avais besoin de le dire a quelqu'un, je ne veux embeter personne chez moi avec mes malaises je pense qu'ils en ont un peu marre!! bref merci de m'écouter j'en ai besoin !!
2007-01-16 01:31:37 · 9 réponses · demandé par lory.S. 6 dans Santé ➔ Santé mentale
en gros j'en ai marre et j'ai peur de tomber dans la déprime !! je ne trouve aucuns interets a rien !! moi qui était hyperactive...et bien plus rien et ça me manque tellement !!
2007-01-16 01:33:38 · update #1
bonjour moi aussi je suis spasmo. je le suis depuis les préparatifs de mon mariage et cela ne s'est pas arranger par la suite.cela fait 5ans. C chiant surtout que g d gosses et que ca les fait flipper. chaque fois que je suis contrariée que je suis fatiguée et que g froid je suis foutue. mon coeur et ma respiration s'emballent.Avec le temps je sais quan une crise va se produire et je peux plu ou moins la controler. en fait il fo essayer de respirer lentement s'allonger et penser a autre chose. je respire dans un sac et en general ca se calme rapidement) il ne fo surtout pas paniquer et te dire que cela n'a rien de grave de toute facon (en tou k a ma connaissance et d'apres ce que m'ont dit les doc). peut etre tu es comme moi a te prendre la tete pour d broutilles et c dommage. il fo se recentrer sur ce qui est important et rester cool car il ya toujours pire chez les autres. bon courage
2007-01-16 01:58:06 · answer #1 · answered by kim 5 · 0⤊ 0⤋
Il faut absolument consulter car ces maladies vaguales sont pernicieuses et peuvent conduire au désintérêt ou à la déprime.
2007-01-16 09:36:10 · answer #2 · answered by Livreopus 7 · 1⤊ 0⤋
SPASMOPHILIE : C'est un syndrome lié à un état d'hyperexcitabilité neuromusculaire chronique.
TRAITEMENT : Selon les causes que le thérapeute attribue à la spasmophilie, le traitement consiste soit à administrer du calcium, du magnésium ou de la vitamine D, soit à prescrire des médicaments anxiolytiques (qui apaisent l'anxiété) ou myorelaxants (qui favorisent la détente musculaire).
2007-01-16 11:51:30 · answer #3 · answered by emmanuel l 6 · 0⤊ 0⤋
je le suis aussi, va voir un psy (ca aide...) et il te donneras les cachets qu'il faut , quelques fois l'homéopathie en suffit pas...
2007-01-16 11:00:47 · answer #4 · answered by mandarine 2 · 0⤊ 0⤋
connais-tu la méthode Seignalet ? Vas voir le site lappart.site.voila.fr, tu pourras dialoguer avec des spasmophiles et apprendre la méthode Seignalet. Bon courage !
2007-01-16 10:12:15 · answer #5 · answered by la perdrix 1 · 0⤊ 0⤋
Reprends-toi bats-toi et reste ZEN !!!
Ma grand-mère est spamophile, ma mère est spamophile, je suis spasmophile, je l'ai été avec des malaises qui m'ont emmenée aux urgences plusieurs fois, et j'ai vaincu !!!...
Ne te cache pas de tes malaises et fais en sorte de mieux gérer ta vie : pose-toi et apprends un peu de toi-même...
Au pire, avec l'aide d'un psy durant quelques séances !...
Ecoute-toi, écoute ton corps : puisque tout est dans la tête, il te faut t'organiser et combattre encore plus que n'importe qui, tout ce que tu ne peux pas gérer !... Et maîtriser à nouveau ta vie, la VRAIE vie, pas tous ces petits maux qui te la pourissent...
2007-01-16 09:40:03 · answer #6 · answered by Chuuchuuu 6 · 0⤊ 0⤋
essaye de te détendre, c'est pas évident, je sais !!!
j'en ai fait depuis 3 ans, ça fait quelques mois que je n'en ai pas fais, mais je sais que ça peux arriver n'importe quand.... Je suis allée voir un médecin généraliste qui fait de l'acupuncture avec séances de luminothérapie, déjà avec ça, ça peut te faire du bien, en plus elle me prescrivais de l'homéopathie. Ca marche pas mal.
Sinon j'apprends à me calmer toute seule, à rester zen, et pas trop me prendre la tête pour pas grand chose...
Ca correspond parfois à un malaise profondément encré en toi, alors cherche dans ta tête, car c'est dans le mental que ça se passe.
bon courage !
2007-01-16 09:40:02 · answer #7 · answered by aaalixxx 2 · 0⤊ 0⤋
je sais pas
2007-01-16 09:36:22 · answer #8 · answered by MoA 7 · 0⤊ 0⤋
et si ces crises avaient un sens ? et si il y avait dans ta vie des secteurs a réaménager ?
et si tu en parlais avec un thérapeute, non pas pour faire cesser les crises mais pour vivre plus détendue et mieux batir ta vie ?
2007-01-16 09:36:43 · answer #9 · answered by mic 7 · 0⤊ 1⤋