remedio para la retencion de liquidos?

Question

podriais darme nombres de cosas para la retencion de liquidos,pero que no sea el te rojo,esque con hipertension eso no se puede tomar...gracias

Answer 1

hola Leny!! se bastante sobre el tema y en definitiva, los diureticos y el te no están recomendables puesto q producen desagradables efectos a largo plazo ( hipopotasemia, perdida por orina de iones fundamentales para nuestro buen funcionamiento...) y como no, el desagradable efecto rebote. Por lo tanto creo q lo mejor es q te propongas beber entre 2 y 3 litros de agua al dia, que ademas te vendran muy bien para depurar lo excesos de sl , q son los q producen q retengamos líquidos y parezcamos mas rellenitas, ya veras como si eres constante notaras los beneficios, pero no te recomiendo nada artificial. besitos

Answer 2

Remedios sencillos
Una vez se han descartado posibles problemas serios, se puede recurrir a remedios sencillos, pero efectivos:
Haz ejercicio. Nadar, caminar, montar en bicicleta, subir y bajar escaleras…, cualquier ejercicio de estas características en el que haya que mover las piernas, facilita el trabajo a los riñones. Si tu actividad laboral te obliga a estar sentada durante mucho tiempo, levántate al menos una vez a la hora y da un ligero paseo por la habitación. Si no puedes, mueve los dedos de los pies hacia arriba y hacia abajo, para que los músculos de las piernas ejerzan una acción de bombeo.
Métete en el agua. Una vez dentro (en el mar, piscina o bañera), mueve las piernas para que los músculos bombeen los líquidos hacia la vejiga. La presión que ejerce el agua facilitará la expulsión a través de la orina.
Descansa las piernas y pies. Si la retención de líquidos se acumula en la zona de las extremidades inferiores, recuéstate y eleva los pies al menos una hora por las tardes. No uses ropa, zapatos o calcetines muy ajustados.
Bebe mucha agua. Cuanto más agua tomes, más fácilmente podrás expulsar los líquidos sobrantes. La cantidad mínima recomendada es de un litro y medio a dos litros. No esperes a tener sed para beber, hazlo de forma continuada a lo largo del día, ya que este síntoma sólo será indicativo de que ha comenzado la deshidratación en el cuerpo. Puedes también ingerir zumos e infusiones. Un truco: un vaso justo al levantarte te ayudará a eliminar los fluidos acumulados durante la noche.
Las hiervas y vegetales diuréticos te ayudarán. Los más eficaces son las infusiones de perejil, enebro, hojas de olivo, cola de caballo, caldos de puerros, espárragos frescos y pepino. Todos ellos aumentan la producción de orina.
Una dieta rica en proteínas. Evita la retención de agua, ya que tras su ingestión el hígado produce la albúmina, que es la sustancia necesaria para que los fluidos no se acumulen en los tejidos.
El reposo es esencial. Ocho horas por la noches y a poder ser una hora después de comer, si tu ritmo de vida te lo permite.

Answer 3

BEBER MUCHA AGUA

Answer 4

mojarse las manos invita a orinar, tambien las aguas sulfurosas esas llamadas de los huevos podridos invitan a orinar.

Answer 5

También es bastante efectivo tomar piña en el desayuno, con lo cual además del efecto diurético, tomas una ración de fruta. O bien beber infusión de cola de caballo (es una planta), que también te puedes tomar en gotas (de concentrado). y vigila tabién el agua que bebes; aunque sea agua mineral, en ocasiones tiene un alto contenido en sodio, así que se consigue el efecto contrario, retener, en lugar de eliminar (de las que hay en el mercado yo suelo tomar, bien "Agua de Cuevas" o bien "Solan de Cabras", que son de las que menos sodio tienen)

Answer 6

Antes de todo debe evitar todo exceso de sal.Hay unas gotas a base de abedul que van muy bien.Me imagino que tambièn habrá infusiones a base de esas hierbar (árbol del abedul).Salud.

Answer 7

Yo tomo unas pastillas que venden en la farmacia que son naturales y hechas con alcachofas.
La verdad es que me pego todo el día en el baño y he bajado mucho el volúmen gracias a ellas y a una dieta, claro.
De todos modos, lo mejor es que preguntes en la farmacia, y ellos te dirán la más adecuada, o la que mejor resultados da.

Answer 8

¿Para la retención?
o para evitar la retención, se clara porfa para poder contestar. y no des una explicación tonta como "¿se entiende no?"