è da venerdì che non fumo, sto cominciando a detestare quell'odore, sono contento, ma sento che il mio organismo, o forse la mia stron2issima mente ha bisogno di nicotina. aiutatemi!!! non voglio più fumare, datemi un motivo in piu per non mollare!! e magari se siete riusciti a smettere raccontatemi come avete fatto!
p.s. fino a giovedì fumavo 1 o 2 pacchi al giorno
2007-01-15 10:38:21 · 20 risposte · inviata da jenova_cell 4 in Salute ➔ Salute dell'uomo
Se lo fai davvero, lo faccio anche io ... qua la mano ....
2007-01-15 10:45:14 · answer #1 · answered by Alpha.51 5 · 5⤊ 0⤋
E' un mese e mezzo che ho smesso, ho fumato per anni un pacchetto al giorno e ce l'ho fatta grazie ad un libro......
E' normale che a volte ti sembri di non farcela, devi solo ricordarti che non vuol dire che hai voglia di accenderti una sigaretta per il piacere di farlo....
E' solo la vocina di quel mostro che è la nicotina che ti sta chiamando e ti chiede di accendertene una....
E' solo perchè è svanito l'effetto della sigaretta prima che adesso dallo stomaco risale quella voglia di accendertene un'altra!!!!
Non farlo!!!!!!!
Sei stato bravissimo a smettere.....
nel giro di pochi giorni scompariranno anche queste minuscole crisi d'astinenza del tuo corpo....
devi solo resistere!!!
Io non l'avrei mai pensato ma...... ora odio l'odore di quella *****!!!!
Grande!!!!!
Ti capiterà di invidiare quello che è accanto a te e che si accende una sigaretta... penserai... perchè non posso farlo anch'io??
Ma chi me lo fa fare????
Allora in quel momento pensa che è LUI AD INVIDIARE TE, ricordalo!!!!!
E pensa a quale e quanto era il malessere che ti ha portato a smettere!!
Non ricaderci ora che ce l'hai fatta.....
2007-01-15 18:46:59 · answer #2 · answered by piccinina 4 · 5⤊ 0⤋
Ho visto mio nonno, un uomo pieno di gioia di vivere, attivo, generoso ed intelligente morire soffrendo. Il tumore lo stava distruggendo dall`interno. Non aveva mai fumato ma respirava i 4 pacchetti di sigarette al giorno dei suoi tre figli, tutti i giorni. Ha lasciato me e tutte le persone care che aveva intorno. Nessuno meno di lui meritava questo. Lo amavo e ora e` rimasto il suo vuoto nel mio cuore. Non fare soffrire le persone che ti amano, come farebbero senza di te?
2007-01-15 19:43:07 · answer #3 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Il vizio e la virtu' non sono per l'artista che la materia prima della sua arte.
Una sigaretta è il prototipo perfetto del piacere perfetto. E' squisita e ci lascia insoddisfatti.
Si puo' resistere a tutto salvo alle tentazioni.
E tanto facile convertire gli altri. E' tanto difficile convertire se stessi.
2007-01-15 19:14:08 · answer #4 · answered by ginevra_79 2 · 3⤊ 0⤋
Incoraggiamento?
....l'odore del fumo sui vestiti da la nausea
.....è piu piacevole baciare un ragazzo che non fuma
....puoi assaporare meglio i cibi se non fumi
....avrai i bronchi più sani e puliti
......non dovrai uscire al freddo per fumarti la cicca quando vai nei locali
.....se vai in california non ti sentirai un' appestato
.......se non fumi mi sei gia piu simpatico (si vabbè non so se questo ti puo servire da incoraggiamento) però...........es algo!!!!!
BRAVOOOOOOOOOOOOOO
IP IP URRAAA
a parte gli scherzi ................ammirevole bravo davvero
(hey .....non lo dico per leccare, ma lo penso davvero, magari si decidesse anche mio marito) :-(
ahh dimenticavo ...............risparmi soldini
2007-01-15 19:12:34 · answer #5 · answered by Manu 4 · 3⤊ 0⤋
Sapresti definirlo, il bisogno di fumare?
Individualo, isolalo e identificalo.
Fallo diventare un oggetto ben preciso che puoi prendere e tenere davanti a te, rigiralo fra le mani e contemplalo, finchè non avrà la forma che desideri.
2007-01-15 19:07:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
guadra,non sai quanto mi fa piacere,cn tutto ke nn ti conosco!!
io fumavo da 3 anni..e tantissimo...soprattutto nei primi 2...pacchetti di marlboro rosse da 20 che la mattina a scuola nell'arco di 6h finivano,eh!stav sempre a fumàààààààà!!e quando finivano ne cercavo altre..n'incubo...ed ora??sono più di 5 mesi che non tocco una sigaretta..all'inizio c'era lo stimolo,grazie alle mie amiche che mi controllavano e sapere che il mio raga avrebbe potuto sgamà (lui nn vuole,ed è x qst ke ho smesso),questa voglia è scomparsa giorno dopo giorno..poi,sai,vedere una persona fumare..ti fa venir la voglia,soprattutto quando tu sei il primo ke fuma spudoratamente...anzi,eri il primo!!io ci sto riuscendo,guarda le cose positive:se cammini o fai sport non ti senti + quel peso addosso (io gioco a pallavolo in un buon livello e dopo un giro di corsa di campo già stavo stesa a terra tutta sudata e mi macava il respiro,mentre ora,piano piano,sto recuperando,posso farmi quanti giri vuoi tu senza accusare nulla..o quasi..certamente nn sn a livello di quelle ke le sigarette nn se le sò mai sognate..faccio pesi,gare di corsa,ecc..),non avrai un alto riskio ke ti possa venì qualcosa,soldi in tasca quanti ne vuoi (se ripenso a tutti i soldi buttati ogni mattina me ven na cosa!!)..e tante altre cose POSITIVE,dato ke l'unica cosa negativa è proprio fumare..mi raccomando,nn dico fallo per me xk giustamente ke te ne fotte d me..ma fallo per te e pensa intensamente a quello ke ti ho appena detto..mi racccccccccccccccccomandooooooooo!!! mi fido..se ci sò riuscita io ci riesci anche te!forza e coraggio ;)
2007-01-15 20:05:27 · answer #7 · answered by .ciottolina. 3 · 2⤊ 0⤋
un giorno mi hanno portato all'ospedale mentre stavo soffocando (non è una balla) si trattava di un'edema polmonare cioè acqua nei polmoni con ingrossamento del cuore.non era la causa del fumo ma,dal quel giorno che mi sono gagato sotto ho smesso subito e nella mia testa mi sono detto basta e da quel giorno non ho più fumato anzi,sono diventato un rompi c.......i con tutti gli altri fumatori.i medici mi hanno detto che il fumo non influisce solo sui polmoni ma anche sull'arterie,sul sistema nervoso.ecc.
ora che ho smesso di fumare non ho più problemi di occhiaie alla mattina nè di respirazione e altre cose.per la cronaca fumavo 2 pacchetti al giorno!!!fatti forza e vedrai come ti sentirai megilo!!!!
2007-01-15 20:01:00 · answer #8 · answered by mitico5621 3 · 2⤊ 0⤋
il fumo stimola la produzione di radicali liberi che ti disintegrano i polmoni!!! vuoi continuare a respirare??? smetti di fumare!!!! oramai è una moda passata!!!!!
2007-01-15 18:50:06 · answer #9 · answered by Riccardo C 2 · 3⤊ 1⤋
Ho smesso di fumare quando sono rimasta incinta,,,,ma penso che per te questo metodo non vada bene.......comunque ora posso dirti che riconosco un fumatore dalla puzza orribile che emana la sua pelle, abiti ed alito,,,,,
2007-01-15 18:49:49 · answer #10 · answered by oniric 5 · 3⤊ 1⤋