Como cuidar da auto-estima?

Question

Tá na boca de todo mundo que a gente tem que ter auto-estima, e concordo, já está virando até um clichê, mas digam-me, como mantê-la estável e equilibrada? Estou com auto-estima baixa ultimamente, desacreditando das pessoas, isolando-me delas, um pouco, decepcionada com muita coisa.

Answer 1

Banho de loja, alto astral,pensamento positivo. Ah, se afaste de pessoas que te puxam pra baixo.

Answer 2

oi meiga !!!sabe eu tenho problemas com minha auto estima sim !!!! tem dias que me sinto a pior das criaturas,nao sei se funciona com os outros mas quando estou assim eu procuro algo que me deixe feliz comigo mesma pode ser qualquer coisa tipo : um otimo livro (uma delicia eu me tranco em casa e so boto o nariz pra fora se realmente for necessario )
um corte de cabelo novo ( geralmente eu faco minhas cagadas assim ,depois que o cabelereiro terminou `e que eu vejo o que fiz mas vale que pelo menos eu melhoro )
ou mudo a cor do cabelo ,mas tem que ser uma radical !! se estou loira ***** de vermelho (como agora ) mas geralmente eu melhoro quando ou meu filho vem e me da aquele abracao de urso e me diz MAE VC `E A MELHOR DO MUNDO , EU TE AMO ....

Answer 3

Meiga, você já está jogando fora algo excepcional, que muitas pessoas dariam um braço para possuir : sua forma de escrever mostra boa base educacional, consequentemente cultura, boa leitura.
Use a leitura como forma de observar melhor o mundo, descobrir o quanto o ser humano é fraco. Talvez, descubra a força que você tem e menospreza. Talvez se ache feia, mas quem disse que outra pessoa a veja assim?
Gostaria de ajudá-la ainda mais. Se quiser, pode me contatar, nada vejo de maldoso em algum e-mail. Acho que a internet foi criada para isso e cada um sabe quais são os limites aceitáveis.
[e-mail]

Answer 4

Acredito que quando somos muito exigentes conosco e com os outros fica muito difícil porque estamos sempre insatisfeitos com tudo mas o mundo as imperfeições são cada vez mais latentes e muitos se sentem felizes de mostrar os defeitos dos outros para desviar a atenção dos seus próprios.
O que você deseja que não está se concretizando?
O que fazer para chegar no seu objetivo?
O que está te impedindo?
Acho que precisa entrar no seu coração e ouvi-lo um pouco mais e não ouvir o que a sociedade nos impõe.

Answer 5

*****Auto-Estima*****

Se um dia alguém fizer com que se quebre
a visão bonita que você tem de si,
com muita paciência e amor reconstrua-a.
Assim como o artesão
recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante,
você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro,
para bem dentro de você
e faça dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si.
O mundo agradecerá o seu trabalho.

(Brahma Kumaris)

Pense Nisso Hoje ...

Bjinhos

Answer 6

Não se preocupe tanto com isso. Todos temos momentos de "altos e baixos", o importante é manter o equilíbrio. E esse equilíbrio você pode ter ao passo que se conhece mais, conhece seus defeitos, suas limitações... e lida bem com eles. Estar com uma boa auto-estima não significa estar alegre o tempo todo, sorrindo, cheia de amigos em volta, achando que tudo está maravilhoso. Você pode aproveitar esse seu momento e refletir sobre você mesma, sobre suas expectativas, sobre sua vida, e dar uma virada no que está incomodando. Essa pode ser uma ótima oportunidade pra se conhecer. Aproveite! Mas se você achar que está caminhando para uma depressão, procure ajuda. Psicoterapia e psiquiatria estão aí para agir a nosso favor. E não precisa ter vergonha, com certeza pessoas que você nunca imagina, precisaram de ajuda profissional, mas escondem por puro "pré-conceito" de que pensem que são loucos. Espero que você não pense assim.
Um abraço!
Bons pensamentos pra você!

Answer 7

Aproximar-se de pessoas boas, ajudar os outros, cuidar da sua espiritualidade, cuidar da sua aparência, estudar, aprender, mostrar às pessoas o que vc sabe fazer bem. Tudo isso ajuda muito.

Cuidado apenas com a ilusão do consumo, fanatismo religioso e culto excessivo à aparência física.

Se vc se sente muito deprimida realmente, não demore a buscar ajuda profissional e espiritual, estou falando de um bom psicólogo e, principalmente, de Deus. Boa sorte e se cuida!!!!

Answer 8

Minha querida coisa que levanta a auto-estima, o astral é fazer compras, passar um dia num salão de beleza completo, depois disso viajar pra um lugar bem lindo e agitado, não tem nada melhor do que deixar pelo menos por um dia tudo e todos de lado e cuidar de vc.

Answer 9

Primeiro si sentido bem com sigo mesmo parece tolisi mas doque adianta tentar agradar aos outros tentea parecer bela para os outros eser vazio por dentro cheio de angustia si olhe no espelho si sinta(o) poderosa(o)