¿ se cura la depresión? ¿qué terapia es más efectiva?

Question

sistemica? cognitivo conductual? pasicoanalitica¿cómo has podido superar la depresion?

Answer 1

Sí se cura con tiempo y paciencia.

Pero sobre todo ayuda psicológica, tomar lo que mande el médico, no fallar a ninguna sesión.

Y sobre todo, obligate a realizar actividad física, como caminar tranquilamente 1 hora todos los días, por lo menos 1 mes.

Y siempre perdonate y perdona a los demás por lo que te hayan hecho o dicho.

Te puedo confirmar por experiencia que la depresión llega cuando no tienes ningun aliciente en la vida. Hoy día hago lo que me hace feliz: estoy empezando a tocar el piano, estoy buscando otro trabajo que satisfaga más, por supuesto sin dejar el que tengo ahora...

Los cambios poco a poco pero sin pararte. Yo salí de la depresión al año y medio después...

Answer 2

Sí se cura. Sólo tienes que poner fuerza de voluntad, y estar al lado de gente que te apoye, que te valore y te entienda por lo que estás pasando. La depresión puede tener varias causas y factores, pero todo pasa.
Los medicamentos no son recomendables, sobre todo si sos una persona joven.
Puedes suplantar esos farmacos por alguna actividad fisica intensa, algo que te guste hacer, para crear un poco de adranlina en tu vida. Obviamente no te quedes encerrada en casa, trata de salir con amigos/as, el estar activo te ayuda, hasta incluso el mismo trabajo, por más duro o pesado que sea.

Suerte.
BYE!!!

Answer 3

amiga, yo he superado la depresion, aceptandome a mi mismo, viendo cada detalle que me rodea, atesorando lo que es mio, a mi familia, perdonando a los que me han ofendido, relajandome....tratandome de aceptarme a mi mismo, y pues no esta demas un tratamiento antidepresivo (duloxetina, o algo asi)

saludos!!!

Answer 4

La depresión, como cualquier enfermedad orgánica es curable. La situación es que el tratamiento puede durar meses y/o años y la efectividad del tratamiento farmacológico va a depender de la constancia en la toma de medicamentos y en la comunicación con su médico para informarle de todo lo que suceda con repecto a la medicación. La terapia psicológica es una herramienta de mucha ayuda y el escuela a seguir puede ser cualquiera, yo, en lo personal, recomiendo terapia gestalt, pues es más vivencial que otras.

Answer 5

Un problema muy frecuente con la depresión es que la mayoría de las personas no creen que se trate de una enfermedad, mas bien piensan que es una actitud y que sólo con algunas acciones simplistas como leer la biblia o reite de malos chistes te curaran...No es así, la depresión es una enfermedad del estado de ánimo (actualmente se acepta que el ánimo es una función del cerebro), por tanto existe una alteración a nivel cerebral que es la responsable de que uno se deprima. Existe evidencia de que personas con antecedentes familiares de depresión, tienen mas riesgo de padecerla y que si luego de un episodio depresivo, bien tratado vuelves a presentar otro entonces corres el riesgo de estar crónicamente deprimido. Pero hoy día existe una gran variedad de alternativas médicas que dan una excelente calidad de vida para las personas que sufren depresión. Claro está que el antidepresivo debe ser recetado por un psiquiatra. La combinación entre el medicamento y la psicoterapia es una excelente manera de superar la depresión. Sólo tu psiquiatra podrá recomendarte la que mas te convenga y mejor te ayude....Así que no creas que con la pura voluntad de salir lograras mejorar el estado de ánimo depremido, es muy importante tener voluntad pero tambien, o mas quiza, es la ayuda que un profesional te pueda brindar...Animo

Answer 6

Depende el tipo de depresión, no es todo lo mismo. Actualmente los psiquiatras recetan Paroxetina y Clonazepan, y los resultado son sorprendentes. Igualmente siempre se recomenda una psicoterapia, yo voto por la orientación psicoanalítica.

Answer 7

Dicen que es muy bueno, tomar una cucharada de miel en las mañanas, diariamente.

Answer 8

La mejor terapía es la mente, recuerda que la mente es causa, lo que piensas se vuelve realidad, en el momento que comiences a entrar en depresión busca una distracción, amigos, ir al cine a cenar, etc..., la depre es un estado de animo que tu mente causa para sentirte mal cuando tu así lo quieres, son pretextos para no hacer nada, dejarse llevar por la flojera, en desanimo, el desamor etc..., CAMBIA TU MODO DE PENSAR Y VERAS COMO LLEGA A TI LA FELICIDAD, PORQUE ESTA EN TI SOLAMENTE EN TI. suerte y que salga de la depre, sino sales pronto, manda mails, como lo estas haciendo para distraerte y lo vas alograr, tambien sal a distraerte con los amigos o con quien sea, pero hazlo.

Answer 9

Leer la Palabra de Dios....es la terapia mas efectiva y claro que se cura..la depresion es una enfermedad que se inflicta la misma persona y es un gusto...

Answer 10

yo creo que si, que se cura, pero si la personalidad ya tiene esa la tendencia puede ser que resurja. Ojala haya algún psicólogo que pueda responderte mejor. Creo que lo más apropiado sería hacer psicoterapia, hacer ejercicio, comer sano y tener una vida social. Trata de hacerte fuerte en tus afectos, seguramente eso también va a ayudarte. Y por favor trata de no recurrir a las pastillas, en principio puede parecer el remedio más fácil y efectivo, pero ese tipo de medicación te anula por completo además de traes muchos efectos adversos para la salud. Suerte!