qjqe suis enceinte d'un mois,j'ai peur de prendre tropp de kilos alors je me pose la question de savoir si je peux continuer à faire du sport
2007-01-15 08:47:56 · 11 réponses · demandé par nadinej 1 dans Grossesse et enfants ➔ Grossesse et enfants - Divers
en chambre bien sûr (testé), c'est fun pour l'esprit mais a un impact limité pour les kg.
La piscine est en revanche plus efficace.
Ceci dit, la seule façon de procéder sérieusement, c'est de surveiller ses écarts caloriques (et ce n'est pas seulement pour ta ligne, mais aussi pour éviter le diabète du foetus).
2007-01-15 08:58:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oui, pas de problème, mais évite l'équitation et la boxe.
La natation et même le jogging sont recommandés.
Félicitation
2007-01-17 21:46:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
non
2007-01-16 00:36:40 · answer #3 · answered by latmire 1 · 0⤊ 0⤋
c'est déconseillé (ca dépend de ta nature) sauf la natation... Mais c'est si beau une femme enceinte!
2007-01-15 22:01:34 · answer #4 · answered by nounours 2 · 0⤊ 0⤋
à part le sport en chambre qui est excellent et la marche qui est recommandée par les cardiologues, le sport est de toute façon mauvais pour la santé, qu'on soit enceinte ou pas.
2007-01-15 10:23:43 · answer #5 · answered by Renaud3394 7 · 0⤊ 0⤋
bien sur, amis un sport pas trop brusque, la natation, la marche à pied, bien au contraire, ces sports sont recommandes
2007-01-15 09:14:24 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pour les femmes enceintes ce qu'il y a de mieu c'est la piscine!!
2007-01-15 09:02:44 · answer #7 · answered by salah r 2 · 0⤊ 0⤋
La grossesse n'est pas une maladie.
Une femme enceinte en bonne santé peut vivre normalement.
Les sports qu'il faut pratiquer avec modération : le tennis, le squash, l'équitation surtout le saut d'obstacles .
2007-01-15 08:58:34 · answer #8 · answered by mémé léone 7 · 0⤊ 0⤋
il n'ya aucun problème a être enceinte et faire du sport, vous pouvait pratiquer le sport que vous voulez
2007-01-15 08:56:06 · answer #9 · answered by faiza m 2 · 0⤊ 0⤋
Oui, tu peux faire du sport. Mais evite le rugby.
2007-01-15 08:55:16 · answer #10 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋