2007-01-15 08:03:16 · 10 respuestas · pregunta de Dulce 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Nos limpia el organismo, nos ayuda a botar las toxinas del cuerpo, y también hidrata nuestra piel....
2007-01-15 08:07:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola, debemos tomar 2 litros de agua al día para mantener la homeostasis de nuestro cuerpo ( equilibrio de agua y electrolitos ), ya que a lo largo del día el organismo pierde esa cantidad de diversas formas : a través de la orina, heces, sudoración, evaporación, metabolismo; así como también el agua ayuda a purificar nuestro cuerpo de las toxinas.
En ello radica la importancia de consumir agua. Saludos ;-)
2007-01-15 08:18:23 · answer #2 · answered by ¤*†*¤ SiRéN ¤*†*¤ 2 · 1⤊ 0⤋
Principalmente, para mantener nuestros organos al 100% principalmente los riñones que son el filtro del cuerpo al igual que el higado, todas las impuresas pasan por estos organos y con el agua los mantienes trabajando y depurando, tambien para eliminar la grasa del cuerpo, pon un poco de grasa en un vaso y vaciale agua, veras lo que ocurre, se queda el agua y la grasa la elimina.
Es mas que nada para ello, ya que el cuerpo es en su malloria agua que otra cosa, pero aguas tambien es malo tomar mas de 3 litros!!!!
Saludos!!!
2007-01-15 08:16:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Nuestro cuerpo florece con el agua. Estamos compuestas de 60% de agua.
Nunca podrás tomar “más” agua de la cuenta, ya que los riñones se encargan de desechar lo que el cuerpo no necesite.
No es cierto que si se toma mucho agua los riñones trabajaran de mas y eso es malo para la salud. Por el contrario, esto ayuda al cuerpo en los procesos de limpieza interna de toxinas y la remoción de los materiales de desecho.
A menudo se dice que si se toma agua con los alimentos, se “diluyen” los jugos digestivos y eso es totalmente falso.
Los nutrientes disueltos en agua, se absorben bien en el tracto digestivo no importa cuanta agua usted tome con las comidas. De paso, la fibra tiene que unirse a moléculas de agua para que pueda ser eliminada del cuerpo.
Así que a tomar agua se ha dicho!!!
2007-01-15 08:15:26 · answer #4 · answered by sabrina a 2 · 1⤊ 0⤋
para tu salud, para tu cuerpo en especial tus riñones, para adelgazar o mantenerte delgado, etc. son mucho hazlo si no lo haces,
2007-01-15 08:15:11 · answer #5 · answered by schu7ze 3 · 1⤊ 0⤋
necesitamos tomar dos litros de agua al dia, por que es lo que se desgasta diariamente en nuestras actividades fisicas, incluso al dormir pierdes agua por medio de la transpiracion.
y los beneficios son que el agua te ayuda a perder peso, ya que al tomar diariamnete tus dos litros de agua te ayuda a deshacerte de como un .5% hasta un 1% de grasa corporal, bueno almenos eso es lo k yo se
2007-01-15 08:15:04 · answer #6 · answered by >()))º> Clowd NeszD <º( 3 · 1⤊ 0⤋
Debemos tomar 2 lt al día porque nuestro cuerpo es en su mayoría agua
Los beneficios de tomar agua de esa forma son
1.-Correcta desintoxicación
2.-Habilidad para distinguir cuando es hambre y cuando es sed porque muchas veces la sed se confunde con hambre
3.-Correcto funcionamiento de tu cuerpo
4.-Tu piel se limpia, se ve más bella igual tu cabello.
2007-01-15 08:08:59 · answer #7 · answered by C6 7 · 1⤊ 0⤋
La piel se beneficia, te purificas, te desintoxicas, mejoras tu circulación, le echas la mano a tus riñones, etc etc....
Es muy bueno tomar agua además te ayuda a no subir de peso.
2007-01-15 08:13:03 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Si no te quieres enfermar de los riñones. tomate los.
2007-01-15 08:10:25 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
porque nuestro cuerpo esta compuesto su mayoria por agua queperdemos al transpirar llorar, ir al baño o hacer actividad fisica entonces tomando 2 litros de agua por dia estamos bien hidratados.
2007-01-15 08:09:47 · answer #10 · answered by meibysol 4 · 0⤊ 0⤋