2007-01-15 02:47:55 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Medicinas alternativas
LOS PARCHES DE NICOTINA SON LO MEJOR
2007-01-15 02:53:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola....
mira...a mi marido le hicieron bien los chicles de nicotina....te los recomiendo
2007-01-15 17:53:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fuerza de voluntad por un lado
Por otro, son útiles la psicoterapia y la auriculoterapia. (Yo dejé con esta última)
También (aunque son pocos) existen médicos especializados en tabaquismo (Suelen usar acupuntura con láser) y también son tratamientos efectivos. Acá hay una página. www.tabacoysalud.com.ar/
2007-01-15 15:21:14 · answer #3 · answered by Mati 5 · 0⤊ 0⤋
yo sigo fumando, pero estoy en proceso de dejarlo. Ahora lo que hago es anotar la hora en la cual me prendo un cigarrillo y que es lo que estoy haciendo, así te vas dando cuenta porqué fumas y al llevar un control del tiempo te vas a dar cuenta que fumas mucho al ****, por inercia. Esto a mi me resulta bueno porque ahora fumo mucho menos, a veces 3 cigarrillos en el día o menos, esto, espero, me lleve a dejar de fumar. Hay que tener mucha disciplina, no importa donde estés, hay que anotar. Así vas dejando de fumar de a poco y no es un cambio tan drástico en tu cuerpo. Espero que te sirva de ayuda, a mi me da resultado, fumo menos, por algún lado se empieza.
2007-01-15 12:01:36 · answer #4 · answered by Negra 2 · 0⤊ 0⤋
hola! yo lo que hice para dejar de fumar fue tomarle asco al cigarrillo (verle todos los aspectos malos, investigar sobre los efectos perjudiciales sobre la salud) te puedo acegurar que eso me espanto tantpo que de un dia para el otro no lo quise tocar mas. aparte empese a hacer ejercicios y cosas que me revitalizaron mucho... te lo recomiendo.
Besos!
2007-01-15 11:09:04 · answer #5 · answered by someone 2 · 0⤊ 0⤋
tu fuerza de voluntad en lo mas poderoso con lo que cuentas, te puedes ayudar con los parches o chicles que sirven para dejar de fumar.
conocí a un señor de 55 años que en lugar de cigarro, que colocaba entre sus dedos en forma de cigarro un palo de orozus, asi cuando por costumbre se llevaba el supuesto cigarro a la boca, pues no lograba fumar nada y le sabia bien el palo de orozus.
(no se donde se consiguien los palos de orozus, pero lo puedes substituir por alguno otro que tenga buen sabor, talvez una rajita de canela te sirva)
mi abuelita se fumaba 40 cigarrillos diariamente, y trató de dejarlo hasta que fue a parar al hospital.
bajale poco a poco para que tu cuerpo elimine la nicotina poco a poco y ayudate con los parches (los venden en la farmacia)
2007-01-15 11:02:36 · answer #6 · answered by Isma 4 · 0⤊ 0⤋
Desición, yo fumada 3 cajetillas diarias y un día dije: HASTA AQUI y no he fumado x 3 años.
2007-01-15 10:58:32 · answer #7 · answered by simona 2 · 0⤊ 0⤋
Estar decidido a hacerlo.............
Despues de fumar muchisimos años, no fumo desde el pasado 31 de enero............. fumaba 40 cigarrillos por día.
2007-01-15 10:58:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No comprar cigarros.
Gástate el dinero en otra cosa que te de placer.
2007-01-15 10:56:06 · answer #9 · answered by Minerva 5 · 0⤊ 0⤋
Sobre todo proponertelo y calmar tu ansiedad con psicoanalisis, superar la crisis de 8 minutos que dicen que dura la deseperacion por fumar, todos los dias de tu vida. Se que en argentina se esta utilizando un sistema de laserterapia que esta dando muy buen resultado y consulta con especialista.
2007-01-15 10:52:27 · answer #10 · answered by julia analia g 3 · 0⤊ 0⤋