2007-01-15 02:06:55 · 16 respuestas · pregunta de ? 7 en Negocios y finanzas ➔ Otros - Negocios y finanzas
ES muy complicado ganar peso, mucho más que perderlo, pero si quieres conseguirlo ve a un nutricionista, él te podrá aconsejar según sea tu constitución.
Hay deportes que ayudan a coger más volumen también.
Suerte
2007-01-15 02:15:24 · answer #1 · answered by MARISA A 4 · 0⤊ 0⤋
como todo con P pastas papas pan
2007-01-15 10:56:01 · answer #2 · answered by Nikita(la femme) 5 · 0⤊ 0⤋
comiendo carbohidratos.
2007-01-15 10:38:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comiendo buena comida como la dieta medietarranea por ejemplo es muy completa en calorias y carbonos
2007-01-15 10:25:24 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola pues creo que cambiando tu forma de alimentacion por ejemplo mezcla las comidas come hidratos junto con proteinas,por ejemplo patatas fritas con filetes,y de postre fruta que eso engorda un monton pues la fruta tarda mucho en digerirse y produce un tapon con lo cual tardas mucho en hacer la digestion y los demas alimentos al estar hay mas tiempo pues hace que tu cuerpo absorba mas grasas,tambien puedes ir a un gimnasio para cojer algo de musculo,tambien procura comer muchas patatas y pan que son hidratos de procesacion lenta y absorbe el cuerpo mas grasa ,suerte y que engordes.un besin.
2007-01-15 10:20:01 · answer #5 · answered by alba g 4 · 0⤊ 0⤋
Si se trata de aumentar tu peso gracias a la grasa es fácil. Si quieres aumentar en musculatura, entonces es más difícil y se necesita una tabla de ejercicios, alimentación y si te atreves a poner en peligro tu salud, de hormonas.
2007-01-15 10:19:14 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
COME UNA RACION MAS DE LO QUE COMIAS E INCLUYE MUCHA PASTA, PERO LO QUE NO ENTIENDO ES PORQUE QUIERES SUBIR MAS DE PESO.
2007-01-15 10:18:18 · answer #7 · answered by lora 3 · 0⤊ 0⤋
Trata de subir de peso paulatinamente y sin apuro para que lo que comas te caiga bien y puedas comer mucho y cosas buenas y no chatarra, porque te harían mal al intestino y luego si quieres bajar te costaría mucho mas.
2007-01-15 10:14:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Haz pesas para aumentar tu masa muscular y no tu masa de grasa.
2007-01-15 10:14:21 · answer #9 · answered by Ro Sagradoさん 5 · 0⤊ 0⤋
en el mercado venden una serie de batidos con muy buenos resultados yo pesaba 46 kilos y comense a tomar (megamusculos en poco tiempo) esto es un batido de muy buen sabor y sin hacer ejercicio en cada semana tomando 2 batidos diarios subí 700 gramos, mas de una libra por semana tome el batido 2 meses y ahora peso 54 kilos y lo mejor es q no es grasa sino masa muscular , lo compre por internet buscalo y veras como funciona de bien y lo mejor sin esteroides anabólicos q son muy malos para el organismo
2007-01-15 10:14:01 · answer #10 · answered by francy531 1 · 0⤊ 0⤋