2007-01-15 02:04:43 · 4 réponses · demandé par Paloma 1 dans Santé ➔ Santé féminine
Manger équilbré.
Boire beaucoup d'eau.
Faire un peu de sport ; abdos, natation, fitness, vélo, stepper.
2007-01-15 11:17:34 · answer #1 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
faire des abdos tout les soirs et boire 1,5 litres d'eau par jour que ce soit l'été ou l'hiver tout les jours quoi ou tu fais comme les femmes noirs c'est dur mais cela marche tu te met tu sélofane sur le ventre la journée ou le soir en te couchant c'est chiant mais il y a des bons résultats et comme tout le monde va te dire manger beaucoup de légume mais c'est faux car tu peux avoir des problemes au intestin et je peux te le dire cela m'ai arrivé et cela fait très mal
2007-01-17 21:55:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tout d'abord, il faut avoir une alimentation équilibrée...ensuite il faut faire des abdos...et oui...c'est important!!! et enfin, il faut ce mettre de la crème sur le ventre...genre anti-cellulites... et masser en palper-rouler...
2007-01-15 03:35:03 · answer #3 · answered by Mélanie 4 · 0⤊ 0⤋
- boire beaucoup entre les repas
- faire un peu de sport, bouger, ne pas prolonger la position assise
- manger peu et bien (légumes, fruits, poissons, peu de viande, peu de féculents,...)
2007-01-15 02:17:46 · answer #4 · answered by Ginger 5 · 0⤊ 0⤋