¿Que estrategias recomienda para controlar la preocupación, y por qué? Explique.?

Question

Todo ser humano desarrolla unas preocupaciones debido por alguna situación que se suscita en su diario vivir.
Dependiendo de la índole de esta, si la persona no desarrolla la capacidad e inteligencia de analizarlas una por una, y de tomar la mejor decisión, pues, conllevaría a ésta a la peor de las decisiones: el suicidio.

Answer 1

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Hola Coquilove!!
...agluien dijo :" lo inteligente es no abusar de la inteligencia!....y lo conecto con las pre-ocupaciones (ocuparse previamente) a las que te referís...

Si nuestra mente, no nos permite disfrutar momento a momento nuestra vida....donde está la inteligencia?

Respecto a las desiciones,...tomamos aquellas( que confiando en nosotros mismos) creemos son las mejores

Respondiendo a tu pregunta: la clave para evitar las preocupaciones es la confianza o fé en que aquello que tiene que pasar ,...pasará ! y que recién cuando eso ocurra, haremos lo posible para solucionarlo (ocuparnos)

Si confias en vos misma, encontrarás los recursos propios para solucionar las cosas que sucedan.

Un ejercicio simple para esto es hacer un conteo de todas las preocupaciones inútiles que nos hicimos en el pasado...y las que sí sucedieron.... recordar como las pudimos solucionar.o sobrellevar.-

Suerte y Saludos.


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Answer 2

Lo mejor es no pensar demasiado en lo mismo,si no se puede resolver,la situacion que te preocupa sucedera de todos modos.La preocupacion en si,no resuelve nada,solo sirve para afectar a la persona que la padece.Trata de resolver los problemas como mejor puedas,y te sentiras bien sabiendo que hiciste lo mejor posible,y si no,no importa,no se puede luchar contra la corriente,y algo para tener en cuenta en todo momento,alguien muy importante dijo SUFRIR ANTES ES SUFRIR DOS VECES,y creeme,esa frase la recuerdo cada dia y me ayuda a vivir mejor.Te deseo lo mejor.

Answer 3

preocuparce por todo y de igual modo querer solucionar todo es un modo efectivo de auto flagelacion. una persona solo puede tomar la responsabilidad de las cosas que esta en su poder solucionar y por eso uno se va poniendo prioridades. hojala estes bien y encuentres ayuda profecional para tu estado emocional.

Answer 4

No necesariamente. La preocupación tiene por meta establecer alguna prioridad a algún asunto. La idea tras la preocupación es buscar una solución. Existen situaciones en la vida donde la solución no recae en la persona afectada. La persona debe de buscar alternativas y aceptar. El suicidio es algo que solamente un por ciento muy bajo de las personas plantea como solución.
La gran mayoría acepta o se enfrenta a sus situaciones.