請問B肝代原者，能否參加42.多公里的長跑馬拉松，會有什麼影響，或是什麼地方要注意的，謝謝
2007-01-13 20:47:35 · 3 個解答 · 發問者 飛鴻 1 in 運動 ➔ 戶外休閒活動 ➔ 登山
我也是B肝帶原者，但是我從來不會藉此理由而放棄跑步，因為馬拉松的精神是崇高的，能夠完跑就勝過一切。
我並不是建議你不管你的身體狀況，但我認為B肝帶原，與跑馬拉松是兩回事，只要不勉強，慢跑到終點也無妨。
平常注意自己的飲食起居正常，並定時追蹤你的B型肝炎狀況。
我個人已經參加過五次台北國際馬拉松，並不覺得對身體有何不妥，反而覺得更健康更有自信。
2007-01-17 06:21:49 · answer #1 · answered by 有兩把刷子的ㄚ超 5 · 0⤊ 0⤋
好書推薦~!
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我很誠心的推薦這本書!再見B肝
嗯~~希望對於大家有幫助。我本身也有買一本來看
我覺得不錯(肝，真的是沉默的器官，平時就要注意保養)
~希望大家都能身體健健康康........
這是作者從B肝帶原者到完全復原之經驗談!
2007-01-20 10:49:47 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
B肝帶原和長跑馬拉松是沒有關係的，只要定期做肝臟檢查，多注意飲食作息，和正常人生活是一樣的． 只是如果你平時沒有長跑的習慣，要注意突然劇烈運動造成的傷害，如果身體感到太疲勞，一定要讓自己休息
2007-01-17 11:36:25 · answer #3 · answered by 婷婷 2 · 0⤊ 0⤋