dejar de fumar?

Question

No me encuentro en la necesidad de fumar cada 2 horas, de hecho aguanto un buen par de dias sin fumar hasta que me surge necesidad. Actualmente solo intente una vez dejar, pero a las 2 semanas ya no pude aguantar más y tube que salir a comprarme un paquete nuevo.

Si alguno ha dejado de fumar, tiene algun consejo de que metodos le ha funcionado mejor para evitar salir corriendo a comprar cigarrillos cuando uno llega a ese punto.

Answer 1

despues de haber intentado con todos los metodos decidi ir a consultar a una homeopatia y alli me vendieron un preparado especial en base a flores de bach que es para dejar todo tipo de adicciones.
hace casi cuatro años que deje definitivamente de fumar, fumaba aproximadamente 15 cigarrillos diarios.
te aseguro que el medicamento homeopatico fue como algo magico, como si viniera un mago y borrara de mi cabeza el registro de que era fumadora y que necesitaba la nicotina.
desde la primera toma perdi definitivamente las ganas de fumar, incluso ahora, pueden fumar a mi lado que no me afecta en lo mas minimo y no deseo para nada volver a fumar.
me siento muchisimo mejor asi, mi calidad de vida aumento en todo sentido.
te aconsejo que lo pruebes, seguramente en la ciudad donde vives haya varias homeopatias, alli te van a asesorar sobre las flores de bach.
ademas son muy economicas, mucho mas que el cigarrillo.
que tengas mucha suerte.

Answer 2

plantealo como un programa dia a dia... si puedes pasar dos semanas sin fumar.... los dias que tendrias que hacer un real esfuerzo son los dias de tentacion (cada 14 dias segun lo que cuentas)...
sal a caminar, juega con la compu, ve a algun lugar donde este prohibido fumar, etc

Answer 3

Hay unos parches y también unos chicles de nicotina.
Pero lo mejor es un par de huevos enormes

Answer 4

vos lo desis: dejar de fumar y algo que vos digas :corro mas - el acto sexual es mas prolongado- me siento mas liviano- en fin pone atension en lo que mejoras.

Answer 5

LA MEJOR FORMA ES TOMAR DE UNA VEZ POR TODA LA DECISIÓN DE NUNCA MAS.

YO FUME POR MUCHOS ANOS, LLEGUE HASTA UNA CAJETILLA DÍARIA. TENIA LOS DEDOS AMARILLOS. PERO SIEMPRE DIJE QUE EL DIA QUE YO QUEDARA EMBARAZADA, NO FUMARÍA HASTA QUE MI HIJO NACIERA. LO CUMPLÍ SAGRADAMENTE.

DESPUÉS QUE TERMINE DE AMAMANTAR A MI HIJO VOLVÍ A FUMAR, PERO COMO AL SEGUNDO DÍA DIJE:

SI YO FUI CAPAZ DE DEJAR ESTE VICIO POR LA VIDA Y SALUD DE MI BEBE, POR QUE AHORA NO LO HAGO POR MI.

Y NUNCA MAS EN LA VIDA TOME UN CIGARRILLO. AHORA NO LO SOPORTO, ME MOLESTA LA GENTE QUE HUELE A FUMADORA. NUNCA MAS DEJE QUE ALGUIEN FUMARA A MI ALREDEDOR. ELIMINE TODOS LOS CENICEROS DE MI CASA. Y NUNCA ACEPTE QUE ALGUIEN FUMARA DELANTE DE MIS HIJOS EN MI CASA PARA QUE NO VIERAN ESE EJEMPLO.

HOY DÍA TENGO DOS HIJOS SANOS DE 20 Y 21 ANOS DE EDAD. QUE PONGO LAS MANOS AL FUEGO QUE JAMAS HAN PROBADO UN CIGARRILLO.

ME SIENTO BIEN. PERO NUNCA MAS PENSÉ EN CUANTOS DÍAS LLEVABA SIN FUMAR, NI QUE ESTABA HACIENDO UN ESFUERZO O SACRIFICIO.

MI EXPERIENCIA PARA TI, Y SI TU QUIERES TU PUEDES.

Answer 6

fume por varios años, me parecia imposible dejarlo me pasaba como tu , hasta que un dia me enferme una tos que duro aprox. 15 dias constante,mas un mes de recuperacion intenten fumar de nuevo pero venian a mi mentes eso momento de angustia y no me pasaba el humo apagaba enseguida el cigarrillo y fui tomando todo lo negativo que podia producirme este vicio, sabes que es desagradable una mujer impregnada en olor a cigarrillo despues de tanto tiempo me di cuenta, espero que tengas fuerza de voluntad y logres dejar este vicio que no genera nada bueno! ya van 10 años que no fumo!

Answer 7

lo unico que puede hacer que venzas ese mal habito es tu fuerza de voluntad y yo se puedes animate por ti y por tu salud

Answer 8

No puedo estoy igual que tu

Answer 9

Yo he intentado, pero también, no lo he logrado... Pero tengo a una Amiga, que fumaba muchisimo, desde que el Marido tubo un percancer, se asustó mucho y por éste motivo, hizo una promesa y decidió dejar de Fumar... Yo no sabría que otro método es efectivo pa' dejar de hacerlo Jeje... Suerte y Felíz 2Mil7 Para Todos... "-" ...

Answer 10

colocate un lapiz entre los labios cuando tengas deseos de fumar, sino preparate para conocer los hospitales para enfermos de los pulmones cuando estan en su fase final tienen hemorragias severas y se deshacen los pulmones y se ahogan en sangre y hechan los pedazos de pulmon por la nariz y la boca, lo que hacen es darles jugo de limón para detener la hemorrragia cuando estan agonizando.....