Ist es z.B. möglich, bestimmte automatisierte Verhaltensweisen bewusst zu verändern, sozusagen aus eigener Kraft? Oder braucht man dafür professionelle Unterstützung? Hat damit jemand Erfahrung?
2007-01-13 08:01:29 · 9 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Psyche
Versteht mich nicht miss... Das Thema kam heute beim Abendessen auf und wir konnten uns nicht einigen ;) Ich bin eigentlich ganz zufrieden mit mir.
2007-01-13 08:25:55 · update #1
Man kann sich sehr wohl aus eigener Kraft verändern.
Wenn man sich über bestimmte Dinge oder Leute immer wieder tierisch ärgert, kann man lernen sich selbst zu ändern - denn die Dinge und die Leute bleiben so wie sie sind.
Und wenn ich mich immer so ärgere, schade ich letzlich nur mir selber. Wenn man das kapiert hat, ist schon was gewonnen.
2007-01-13 08:08:49 · answer #1 · answered by ? 6 · 2⤊ 1⤋
schlechte gewohnheiten kann man tatsächlich ändern: früher habe ich geraucht - jetzt habe ich aufgehört. und die persönlichkeit kann man selber auch n u r bewusst ändern, wie auch sonst? drogen, alter und krankheit machen's natürlich unbewusst - aber dass will man eben nicht (bewusst).
vielleicht stellst du deine frage etwas konkreter, denn für manches braucht man ja tatsächlich hilfe - aber ändern kann man sich eben letztlich eben nur selbst.
2007-01-13 08:11:26 · answer #2 · answered by Bertha Grün 2 · 3⤊ 0⤋
der Wille versetzt Berge!
2007-01-13 08:06:58 · answer #3 · answered by Adler_Auge 2 · 3⤊ 0⤋
Ja das kann man. Das ganze Leben besteht aus Veränderung. Diese kann man bewußt ändern, so wie du beschrieben hast, manche Dinge passieren unbewusst (oft in der Partnerschaft: " du bist nicht mehr der den ich kennengelernt habe").
Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben.
2007-01-13 08:16:50 · answer #4 · answered by Sidanah_die_Froschkönigin 5 · 2⤊ 0⤋
ja das kann man
aber man kann sich nicht an einen tag bzw in einer woche um 360 grad drehen
setz dir ziele was du ändern möchtest
schreibe alles in einen buch auf
und lass dich von niemanden entmutigen
hat bei mir auch geklappt von der schüchternen zum selbstbewusstsein
2007-01-13 08:23:24 · answer #5 · answered by playmate2111989 2 · 1⤊ 0⤋
Wenn Du dich ernsthaft dazu entscheidest,eine Verhaltensweise zu ändern,dann schafft Du das auch! Erfordert eine Menge Disziplin,und regelmäßige Gedankenkontrolle! Du entscheidest dich tägl. was Du ißt,anziehst,wohin Du gehst,was Du machst,und wie Du reagierst....entscheide dich dafür aus freien Willen,nicht für irgendjemand anders,sonst klappt es nicht!!!
Wir können alles schaffen,viel Glück!!!
2007-01-13 08:19:26 · answer #6 · answered by exterra 3 · 1⤊ 0⤋
Kann man seine Persönlichkeit bewusst verändern?
ja
Ist es z.B. möglich, bestimmte automatisierte Verhaltensweisen bewusst zu verändern, sozusagen aus eigener Kraft?
nein
Oder braucht man dafür professionelle Unterstützung?
nein
Hat damit jemand Erfahrung?
ja
du musst entweder alles so machen wie bisher oder alles umkehren
zb
entweder hast du lust auf menschen oder angst.
und das einfach umkehren
also wenn du angst hast vor leuten dann gehe auf sie zu und alles aendert sich.
teilweise geht keine aenderung.
das ist wie ein bisschen selbstbewusstsein das gibt es auch nicht.
2007-01-13 08:17:37 · answer #7 · answered by whyskyhigh 7 · 1⤊ 0⤋
Wenn man es nicht ohne Weiteres mit Willenskraft schafft,
könnte man "Autogenes Training" versuchen, eine Form der
Selbsthypnose, die bei vielen verhaltensbedingten Sympthomen
hilft. Kann man in der Volkshochschule oder bei einem Arzt, der
sich damit auskennt, erlernen. Es gibt auch Kurse in Kurorten.
Scheint mir in deinemFalle empfehlenswert.
2007-01-16 06:22:20 · answer #8 · answered by Cassandra 7 · 0⤊ 0⤋
Ich denke, dass du deine persönlichen Verhaltensmuster, die du dir seit deiner Kindheit angeeignet hast, nicht wirst ablegen können.
Denn diese Muster laufen Unterbewusst und automatisch ab.
2007-01-15 05:59:15 · answer #9 · answered by sukram1968 5 · 0⤊ 0⤋