2007-01-13 07:43:52 · 19 respuestas · pregunta de bonisimaa 2 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
En primer lugar, le diré que los niveles de colesterol total van de 140-200, por lo que su desfasaje es leve. Sin embargo, Ud. parece referirse al colesterol "malo", esto es, el LDL (low density lipoprotein), o lipopropteínas de baja densidad, por sus siglas en inglés. Parece demostrado que una dieta baja en ácidos grasos omega-6 y elevada en ácidos omega-3, contribuye a disminuír la tasa o índice de colesterol total y nivelar el VLDL. Se recomiendan 15 c.c. de omega-3 por día, acompañados de dieta y ejercicio físico diario, durante 30 minutos. De todas formas, tendría que observar también su perfil lipídico completo, consultar a su médico, cumplir con el tratamiento prescripto (si con todas las medidas no desciende, se recomiendan antilipemiantes) y realizarse controles clínicos periódicamente.-
2007-01-13 08:59:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 3⤋
Tengo mi colesterolemia totalmente controlada, sin químicos, de forma absolutamente natural, y mi estilo de vida mejoró de forma sustancial.
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Fueron 8 semanas exactas, ni una más ni una menos. En sólo dos meses ¡por fin! pude deshacerme de la medicación que tomaba para controlar el colesterol, y también de sus efectos secundarios. https://tr.im/ColesterolNaturalmente
Seguí paso a paso todas las indicaciones de la Guía de Martín Teixido, todas las recetas, todos los tips y hoy me siento muy orgulloso de lo que he logrado. Tengo mi colesterolemia totalmente controlada, sin químicos, de forma absolutamente natural. Mi estilo de vida mejoró de forma sustancial.
Fuente(s):
https://tr.im/ColesterolNaturalmente
2016-03-15 16:12:15 · answer #2 · answered by Magdalena 3 · 3⤊ 0⤋
Hola, tener controlado mi colesterol elevado era una verdadera tortura diaria contra los efectos secundarios de la medicación que me habían recetado. No iba a dejar de lado el cuidado de mis arterias pero quería un método más natural y menos invasivo. Asi que recurrí al tratamiento novedoso de la guia Milagro para el Colesterol de Martín Teixido, totalmente natural y sin contraindicaciones; mi colesterol ya está controlado y no he vuelto a sufrir por este tema. Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:
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2014-07-14 18:09:05 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
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2017-03-08 16:58:57 · answer #4 · answered by Cheryl 3 · 0⤊ 0⤋
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2016-07-14 02:38:53 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
tu medico de tebio de dar mas imformacion al respecto pues debes ir con un nutriologo para que te ebalue y te ponga una dieta a tu medida
2007-01-13 08:56:52 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te aconsejo que todos los dias desayunes licuado de platano (o la fruta que te guste) con dos o tres cucharadas de avena cruda. Si haces de esto un habito, tus valores de colesterol siempre van a estar normales. Ademas, te sugiero que elimines casi por completo el consumo de carne roja, opta por pollo o pavo y pescado, al principio vas a sufrir, pero con el tiempo te acostumbras y hasta te sientes mas ligera. Suerte y que lo logres!!!
2007-01-13 07:59:42 · answer #7 · answered by Matchabelli 5 · 0⤊ 0⤋
de acuerdo con Diana, debes de tomar avena en ayunas , asi como te dice , pero tomala todos los dias, no es malo y si te ayuda a bajar tu nivel de colesterol, ademas deberas dejar de lado las carnes rojas por lo menos mientras se regularisa tu colesterol
2007-01-13 07:57:04 · answer #8 · answered by valandra 5 · 0⤊ 0⤋
pues probablemente tengas alto el colesterol pero tambien habra que ver si tienes exeso de peso, y si es asi habra que modificar tus habitos alimenticios, bajarle alas grasas, de origen animal y aunemtar las de origen vegetal, verduras, podrias asesorarte con un nutriologo o tu medico de familia, y seguro bajara solo con dieta ejercicio y control del estres si lo hay, y baja de peso
2007-01-13 07:56:39 · answer #9 · answered by hans v 2 · 0⤊ 0⤋
Deberías dejar los postres y el asado.
Salu2.
W2007
2007-01-13 07:51:44 · answer #10 · answered by El Warro 6 · 0⤊ 0⤋
cuidado estricto en la dieta..nada de grasas,nada de sal, y a un nutricionista ya!!!a bajar de peso, seguramente,no dejes de hacer lo que tu medico te aconseja, suerte!!!!!!!
2007-01-13 07:51:23 · answer #11 · answered by mariposa rosa 5 · 0⤊ 0⤋