como adquirir equilibrio emocional?

Answer 1

Equilibrio Emocional:

De acordo com Maria Aparecida das Neves, educadora do Programa Internacional de Educação de Florais de Bach no Brasil, a terapia foi criada em 1928 pelo médico inglês Edward Bach, que descobriu que flores e plantas têm características semelhantes aos humanos, no entanto, elas mesmas produzem antídotos para seus problemas: 'Se uma pessoa é impaciente, vai tomar uma essência para relaxar que foi produzida pelo próprio vegetal para fazer efeito nele mesmo'.

Answer 2

Poxa! pergunta complexa, mas vamos lá, primeiro identifique seus medos e suas inseguranças, depois exponha-as ao treinamento, por exemplo, eu tinha muita insegurança para falar em público, daí fiz um curso de oratória, começei a me jogar na berlinda até me acostumar, fui descobrindo estratégias, e me auto condicionei a falar em público, hj tenho prazer duplo em falar em público, um pela vitória, e outra pelo orgulho da desenvoltura que me apresento, essa receita vale para outras inseguranças, pegue o bicho de frente confie e faça o melhor.

Answer 3

só tu poderás saber o que +é para ti um equilíbrio emocional em regra geral para as pessoas e terem um trabalho estável do qual gostam e se sentem realizados juntamente com um relação amorosa igualmente estável a partir daqui es tu que tem de definir as tuas prioridades

Answer 4

Identifique o que tira seu equilíbrio emocional
Extravaze seus sentimentos :
Não seja pessimista
Não reclame, não julgue ...
Procure transformar o pessimismo em otimismo
Perdoe suas falhas
Procure se amar
Desenvolva seu lado espiritual
Perdoe sempre
Estude seu relacionamento com cada um de seus familiares e amigos
Identifique o motivo de suas ansiedades
Controle sua raiva
Esqueça seus ressentimentos

Answer 5

relevar as coisas da vida..

Answer 6

através da paciencia e da dedicação daquele objetivo que quer chegar.