2007-01-12 23:03:32 · 8 réponses · demandé par diceline 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Normalement, autant que tu veux. Une fois par jour en petite quantité le midi c'est excellent, et ça remplace la viande.
D'un point de vue médical, le poisson est un aliment très sain. Surtout cru ou cuit à la vapeur. (mais attention, pour le consommer cru, il faut le laisser au moins 24 à une température inférieure à 6°C, sinon on risque d'être contaminé par les vers qui se trouvent dans la chair du poisson)
Mais je rappelle qu'actuellement, les océans sont vidés de leurs poissons car l'homme en consomme toujours plus sans pour autant développer l'élevage.
C'est pour cela que je te conseille, d'un point de vue écologique, de ne pas en manger beaucoup, et d'autrepart si possible, de consommer du poisson d'élevage.
2007-01-12 23:24:45 · answer #1 · answered by Martial3 6 · 0⤊ 0⤋
Moi je mange du poisson selon le planning que je prépare a l'avence pour toute la semaine. Ca va de 2 à 3 fois semaines et c'est toujours un plaisir d'en manger pour le corps.
2007-01-13 07:50:12 · answer #2 · answered by bébert45300 7 · 1⤊ 0⤋
Autant de fois que tu veux.
2007-01-13 18:28:04 · answer #3 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
Tu peux en manger tous les jours tant que tu n'en abuses pas.
Pareil pour les chips, tu peux en manger chaques jours mais en petite quantité.
2007-01-13 07:16:27 · answer #4 · answered by XXX 2 · 0⤊ 0⤋
3 ou 4 fois mais varie :
Crustacé, moules, poisson maigre grillé, sardines en salade, soupe de poisson, le secret est dans la variété
2007-01-13 07:12:55 · answer #5 · answered by Patrice D 3 · 0⤊ 0⤋
moi je compte pas, car c'est ce que je préfère
2007-01-13 07:12:02 · answer #6 · answered by lou 5 · 0⤊ 0⤋
2 fois c'est raisonnable.
2007-01-13 07:06:56 · answer #7 · answered by agent_tres_secret 4 · 0⤊ 0⤋
- à ta convenance, toutefois pour éviter la monotonie, varie le menu...
- sinon, chez les catho, c'est tous les vendredi !
2007-01-13 07:16:27 · answer #8 · answered by jacomo 7 · 0⤊ 1⤋