Sabes alguna técnica , para mejorar la memoria????

Answer 1

SI, ESTUDIAR Y REPASAR TODO ,
SALUDOS !!!

Answer 2

Sólo se de ejercicios por ejemplo Bañarte con los ojos cerrados, desde que te quitas la ropa y te pones la limpia. u . s . la mano izquierda para cosas sencillas que regularmente harías con la derecha. Cuando vallas manejando si tienes coche, saca monedas pero no las veas e intenta saber su nominación. Has cosas extrañas como comer con la mano con la que no comes... Trata de aprender nuevas palabras de un diccionario, una por día Eso ayuda al cerebro a estar despierto y por consiguiente a tener mas memoria... salu2

Answer 3

Sólo se de ejercicios por ejemplo Bañarte con los ojos cerrados, desde que te quitas la ropa y te pones la limpia. u . s . la mano izquierda para cosas sencillas que regularmente harías con la derecha. Cuando vallas manejando si tienes coche, saca monedas pero no las veas e intenta saber su nominación. Has cosas extrañas como comer con la mano con la que no comes... Trata de aprender nuevas palabras de un diccionario, una por día Eso ayuda al cerebro a estar despierto y por consiguiente a tener mas memoria... salu2

Answer 4

Puedes hacer lo siguiente: durante el transcurso del dia desde que te levantas empieza anotando los hechos sobresalientes del dia y por la noche antes de tomar nuevamente la cama, los revisas detenidamente en orden cronologico y si posible anotas las horas de cada evento,luego sin ver la hoja, los repasas mentalmente,empieza con pocos acontecimientos y gradualmente los vas aumentando. Cada vez que anotes un hecho,meditalo brevemente. Si es en el aspecto docente(en clase),puedes hacer uso de lo que se llama cuadros nemotecnicos,es decir,mediante un dibujo no tan complejo asocias cada figura previamente concebida a hechos objetivos,de esa manera yo me saque el clavo en muchos examenes cuando estudiaba medicina. Cuando se trata del Alzheimer,no hay medio ya que alli hay una degeneracion neuronal cuyo diasnostico unicamente se basa en la biopsia de tejido, no clinicamente, ya que hay como 8 afecciones mas que se asemejan a esta enfermedad,no pienso que el olvido se relacione a baja tension de oxigeno,es mas viable pensar que a veces es mas factible pasar por crisis de retencion de acontecimientos u olvidar fechas ,cuando hay estados de tension o lo que le llaman stress por la vida agitada o acontecimientos preocupantes en la familia o trabajo. Podria ser que alguna deficiencia vitamina podria estar implicada,pero en ese caso deberia de hacerse una titulacion sanguinea. los vasodilatadores no sirven para nada en el trastorno del olvido y por eso dije antes que no es por baja tension de oxigeno en el cerebro, En casos de pacientes getarios, donde hay un sustrato organico o funcional como en el caso de hidrocefalia, esta mejora con la cirugia , trepanado el craneo y haciendo un by pass que derive el liquido cefalo-raquideo a la cavidad gastrica,cirugia de media hora en que es mayor el riesgo en el paciente la anestesia y las condiciones generales de este anciano(a),El sindrome de down(trisomia del par 21) es un caso aparatoso en el que se asocia intimamente este padecimiento por inherencia cromosomico,esto como adorno a tu pregunta. Afectuoso, Marco

Answer 5

resolver crucigramas, hacer lista de palabras que no esten relacionadas y mentalmente asignarles una imagen, luego repetirlas, en el orden en que fue hecha, empieza con 3 o 5 palabras y aumenta hasta la mayor cantidad posible. Haslo todos los dias y tu capacida memoristica mejorara.
cuando quieras memorizar nombres, busca caracteristicas en la persona que sean semejante a otra que ya conozcas y que se llame igual de esta manera, cada que veas a las dos personas recordara´s su nombre

Answer 6

Este, este, este (¡ya se me olvido!!).
Bueno:
- se recomienda primero una sana alimentacion: frutas, verduras, pescado, leche (especialmente con Omega3) y alguno que otro complemento alimentacio.
- te recuero que el cerebro es como un músculo y por lo tanto tienes que ejercitarlo (¡aguas! ya que de lo contrario puedes terminar como político), para eso trata de resolver juegos de memoria, matemáticos, de lógica, de secuencias, armar rompecabezas, sopa de letras, leer.. en fin poner al "cerebro" a pruebas intelectuales o retos que le generen cierta demanda (por ejemplo responder en YR).
- y si a esto le complementas una buena dosis de ejercicio, descanso adecuado y momentos de relajación te garantizo excelentes resultados.
Saludos y excelente dia.

Answer 7

la memoria se mejora con la practica continua, depende que tipo de memoria, pero por ejemplo el aprender un idioma es algo que mejora muchisimo la mente y la salud neurologica

Answer 8

los memoramas , que venden en las tiendas son una especie de juegos con cartas

Answer 9

si con juegos de memorización, para estimular el músculo de el cerebro, también te ayuda consumiendo acido fálico

Answer 10

mmm.... no la recuerdo...