hola soy carlos tengo 14 año y estuve levantando pesas ahora creo que no estoy creciendo, quiero quisiera saber como hago para averiguar si estoy creciendo y quiero saber como hago para seguir creciendo
2007-01-12 05:40:55 · 6 respuestas · pregunta de carlos a 1 en Salud ➔ Otros - Salud
estas muy pequeño para levantar mucho peso, se recomienda levantar pesas a partir de los 18 años precisamente para no detener el crecimiento, yo te recomiendo que en lugar de levantar mucho peso hagas muchas repeticiones con muy poquito peso, eso tambien ayuda para marcar los musculos.
2007-01-12 05:47:36 · answer #1 · answered by ximena 3 · 0⤊ 0⤋
claro que no, la altura no tiene nada que ver con lo que levantes, me imagino que fueron mancueras las que estuviste levantando verdad, de serlo asi te dire que no tiene nada que ver una cosa con la otra, no se por que se cree que pasa esto. Bueno yo tengo 18 años, empece a ir a los gimnasio cuando tendria alrededor de unos 14 años y medio, para ese entonces ya estaba mas alto que muchos adultos, media como a million.80 cm, en fin hacia de todo, claro que no tenia la fuerza de hercules pero pues %. a %. fui agarrando fuerza y condicion, nunca deje de crecer. Ahorita mido a million.ninety 4 cm.
2016-12-13 04:00:52 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
No te afecta. Pero no debes levantar mucho peso, eso te lo deb e recomendar un instructor calificado -tu mismo te puedes dar cuenta si sabe o no, o comenta con alguien mayor, que ya tenga tiempo en el Gym donde acudes, sobre su opinion sobre el instructor, ya que esta parte es importantisima, sino ese instructor en lugar de ayudarte te va a dañar-. El instructor te ira aumentando de peso poco a poco pero tambien te recomendara la alimentacion que debes seguir. CUIDA TU SALUD QUE ES LO MAS PRECIADO QUE TENEMOS.
2007-01-12 06:08:35 · answer #3 · answered by beberococo 3 · 0⤊ 0⤋
estas en lo correcto si levantas pesas es muy probable que te quedes del tamaño que estas ahora te lo digo por le paso a un vecino se quedo ¡¡¡¡enano!!!
es recomendable hacer ejercicio despues de los 18 años
2007-01-12 05:49:04 · answer #4 · answered by zero99 2 · 0⤊ 0⤋
Porque crees que los levantadores de pesas estan tan chaparrito???... mejor ponte a hacer otros deportes que no te afecten en tu crecimiento... natacion es muy bueno... suerte
2007-01-12 05:47:00 · answer #5 · answered by hil 3 · 0⤊ 0⤋
No es muy aconsejable levantar pesas a edades tempranas, sebido a que podés ocasionar la lesión de los cartílagos de crecimiento de los huesos largos y con eso, su osificación temprana.
Si esos cartílagos se osifican prematuramente, el hueso cesa de crecer en longitud.
2007-01-12 05:46:26 · answer #6 · answered by . 5 · 0⤊ 0⤋