2007-01-11 16:10:24 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Hola..
Tenes que comenzar con vos, asumir tu personalidad, y a partir de ahi, comenzar a poner toda tu voluntad para vencer eso. Vas a poder, solo tenes que decidirte. Tambien informate de cursos auto-ayuda
Buen fin de semana.
:=)
2007-01-11 22:55:50 · answer #1 · answered by Wanda 5 · 0⤊ 0⤋
empieza a valorar todas las cosas buenas que tienes, lo bueno que eres
2007-01-12 06:35:20 · answer #2 · answered by tanamons 3 · 0⤊ 0⤋
Si estas en los Estados Unidos y lees ingles, hay un libro precioso, si eres mujer se llama "Captivating" y si eres varon puedes leer la contraparte "Wild at Heart".. esos libros (que tambien vienen en forma de autoayuda) son EXCELENTES para levantarte el ánimo y RECORDAR el valor que tienes como persona.
Por supuesto que hay otros pasos importantes como terapia si la crees necesaria, o grupos de buenos amigos, o mimarte con pequeños gustos, maquillarte, cambiarte de "look", unirte a un club de tu preferencia, en fin, rodearte de mucho positivismo. Y si eres creyente, porsupuesto un grupo Cristiano sería ideal.
Hay un libro tambien bueno que se llama "Tus zonas erroneas" y aunque a mucha gente le parece controvertido, la clave está en sacar provecho de lo que se aplica a tu persona.
Ah! y yo no coincido con que la imagen fisica no teine que ver. Tiene mucho que ver, porque lo que veas en el espejo eso pensarás de ti misma(o).
No quiero decir que lo material sea lo mas importante pero mantenerte regia(o) es una buena forma de decirte a ti misma(o) cuanta belleza hay en ti. Y tampoco hablo de ser MIss Universo o Superman, eso no hace a la persona, sino de sentirte chevere contigo misma(o) y gustarte como eres!!
2007-01-12 00:28:36 · answer #3 · answered by Isabelle06 4 · 0⤊ 0⤋
Recuerda una cosa mi hermanita, tu eres lo que piensas, no pienses que estas mal , piensa que todo va a salir bien todas los días y animate, autoevaluate, vete al espejo y quierete. ok. recuerda DIOS TE AMA MAS QUE A NADIE
2007-01-11 16:31:53 · answer #4 · answered by GRANDE 3 · 0⤊ 0⤋
No tiene nada que ver con la imagen física.
Es necesario tener conciencia de lo mucho que vales como persona, de tus logros y capacidades.
¡Ah! y de no poner Vajo, sino Bajo
2007-01-11 16:21:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
arreglate y mirate en el espejo de pies a cabeza diciendo que eres bella
2007-01-11 16:13:08 · answer #6 · answered by YOYO 5 · 0⤊ 0⤋