q hizo arnold schwarzenegger paa sacar tanto musculo..???

Question

me conto mi papa... q arnold schwarzenegger sigio la terapia de una persona X (de la cual busco su nombre y su libro) ...
la cosa es q la terapia consistia en ejercicios de estiramiento y q no necesitaba de levantar psas y todo esoo...
...
esa persona q descubrio esa terapia ... todo sucedio asi:
estaba con su enamorada en la playa,,, cuando en eso una persona fornida, agarrada, musculosa ... le qito a su enanorada... y coomo el era bien flaco.. no pudo hacer nada...
antes el q se llevo a su enanamodara le hecho arena y se fue...
.,. a raiz de eso el empezo a buscar el metodo paa desarrollar musculos y su metodo se basa en el estiramiento q realizan los animales... y tiene resultados en 7 dias de la sesion..
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esa persona saco su libro donde enseñabvan su terapia...
y arnold schwarzenegger sigio su terapia.. ahora lo ven como es...
..
: yo ando q busco el libro y el nombre de la persona q descubrio esa terapia... esa persona ya murio..
..pero lo q descubrio me sera muy util...

donde encuenttro ese libro de Charles Atlas
???
lo quiero gratis...!!

Answer 1

Los anabólicos..

Answer 2

El libro del flaco era una gran mentira. Se canso de venderlo en yanquilandia y estafo a medio pais. Schwarzenegger saco los musculos a puro fierro.

Answer 3

A lo que te refieres es al método de la "Tensión Dinámica" y la persona que lo descubrió fue Charles Atlas, la situación que describes fue un suceso de la vida de Charles Atlas cuando era un "Alfeñique" de 44 Kilogramos y que en forma ilustrada se anunciaba principalmente en "comic's" (historietas). Con el método de la tensión dinámica, Charles Atlas moldeó su cuerpo, hasta llegar a ganar durante varios años el título del "Hombre Mejor Formado del Mundo" y hacer demostraciones de fuerza física como arrastrar una locomotora enganchada a varios vagones, con unas cadenas en la cintura.
En una revista vieja de los años 50 de "Selecciones del Reader Digest" viene un artículo bibliográfico de Charles Atlas y tal vez si les escribes un correo te pudieran decir si el método todavía se puede conseguir.
Arnold Schwarzenegger, esta tan exagerado como muchos futbolistas profesionales de "Fútbol Americano" debido a que consumen "anabólicos" + pesas y por lo que yo sé, esto es poco recomendable para la salud, pues a la larga se pueden desarrollar enfermedades en el organismo por la intoxicación que estos químicos, causan. A continuación te detallo quien era Charles Atlas:
Charles Atlas nació en el sur de Italia, en 1893, pero a la edad de once años, en 1904 se traslado junto con su madre a Brooklyn, Estados Unidos, su nombre verdadero era Ángelo Siciliano.
Durante una noche del Día de Brujas, el delgado Siciliano fue golpeado fuertemente por otro chico bastante fornido.
En aras de llegar a tener un mejor físico, para solucionar los “problemas” que tenía con los jóvenes de su edad, se dirigió al gimnasio de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) para comenzar una intensa rutina de entrenamiento.
Luego de un período de entrenamiento en el gimnasio de la YMCA, también incorporó a su casa una barra con pesas, así como dos piedras para levantar. También se anotó en el curso de correo de de Swoboda y exploración de fortaleza física. De esta forma, comenzó a dedicar casi todo el tiempo de su vida al estudio y el desarrollo del físico, pero los resultados eran igualmente menores a los esperados.
Cierto día, luego de estudiar un tigre en el zoológico, Siciliano concluyó que la forma en que mejor se podían desarrollar los músculos, era oponiéndolos y presionándolos justamente contra otros músculos. Por lo tanto, abandonó sus barras de pesas y empezó a preparar un juego de cuerdas para poner entre los dedos, las manos, las piernas y los muslos.
Fue así como luego de entrenar con este original equipo que había inventado, que constaba sólo de cuerdas, el antes delgado Siciliano duplicó su peso y desarrolló un gran físico en muy poco tiempo. Entonces, en la Noche de Brujas del ese año, volvió a encontrarse con su antiguo agresor para propinarle una paliza que ese abusivo joven jamás olvido.
Para ese entonces, su pecho ya tenía un impresionante tamaño de 54¾ pulgadas, y sus bíceps eran de 17 pulgadas. Sus amigos de la YMCA observaron que se parecía a una estatua de Atlas, que se encontraba en la esquina de de un banco cercano que estaba en construcción, por lo que lo apodaron con ese nombre. Al Siciliano le gustó tanto, que cambió legalmente su nombre por el de Charles Atlas.
Un tiempo después, Atlas empezó a trabajar como forzudo en un circo de la Isla de Coney, donde hacía un espectáculo que consistía en romper guías telefónicas por la mitad, y en clavar clavos a través de bloques de madera, sólo con sus manos. Pero no fueron estas exhibiciones las que llevaron a Charles Atlas a la fama, sino un acontecimiento imprevisto.
En 1922 la revista "Cultura Física" lo eligió como el hombre más perfectamente desarrollado en el mundo. El título y el premio monetario lo ayudaron a establecer un negocio consistente en realizar cursos de desarrollo muscular por correo. Las publicidades aparecieron en casi todas las historietas y revistas, que decían que el 'Hombres Tigre' los ayudaría a lograr lo que ellos siempre quisieron. Su objetivo, era demostrar que un físico bello ayudaba a lograr éxitos financieros, con el sexo opuesto y una mejor calidad de vida.
Sin embargo, el curso no tuvo la respuesta esperada, por lo que el publicista Charles Roman tomo la mercadotecnia de los anuncios en 1928, y re-escribió los mismos. Para esto, acuñó el término de 'tensión dinámica', para describir los ejercicios isométricos de Atlas. Estos anuncios fueron complementados con apariciones personales de Charles Atlas, donde entregaba todo tipo de souvenirs.
Además, en estas nuevas promociones, por sólo $ 30 los suscriptores podían obtener todo un programa de entrenamiento, consistente en doce lecciones que hacían referencia a una gran cantidad de ítems, como tracciones, respiración correcta, brazos presionándose contra sí mismos, relajación y la dieta adecuada. La construcción de un férreo carácter era también una parte esencial del programa de desarrollo muscular.
Para la década del treinta, el negocio de Atlas comenzó a consolidarse, y abrió oficinas en Londres y Buenos Aires, incorporando a sus cursos a estudiantes de todas partes del mundo, incluyendo a los célebres Max Baer y Rocky Marciano campeones mundiales de boxeo.
Los cursos se vendieron a más de seis millones de hombres que aspiraban a tener un cuerpo similar al de Charles Atlas, lo cual hizo de él un hombre muy rico.
Atlas compró un hogar costero en Point Lookout, Long Island y otro en Palm Beach, Florida, para vivir entre esas dos bellas localidades de los Estados Unidos. Cuando envejeció, siguió con su activa vida construyendo muebles con madera reciclada, trabajando en el New York City Atletic Club, y continuando posando para fotografías de publicidad, como un septuagenario asombrosamente lleno de energía.
Por otra parte, los ejercicios isométricos, llegaron a integrarse al programa del entrenamiento de las fuerzas armadas norteamericanas, y de una gran cantidad de atletas profesionales.
Charles Atlas murió de un ataque al corazón en 1972, pero dejo como legado una gran cantidad de hombres que vieron concretado su anhelo de mejorar su vida, mediante un cuerpo perfectamente desarrollado.
Saludos.

Answer 4

Bueno pues....jajaja en 7 dias perdoname pero no lo creo si no lo veo...se necesita mucho trabajo para alcanzar ese nivel y recuerda que las estrellas de hollywood siempre tienen sus secretos.

Answer 5

Muchacho de donde sacaste esa historia de terror !!!!!????. No has leído o visto revistas y reportajes de Arnold matándose haciendo pesas en un gym ? Las hay por miles, compra una en el quiosco de la esquina. Además el tío a tomado mas pastillas que una abuelita enferma del Parkinson.

Saludos

PD: Y el Charles Atlas no se queda atrás.

Answer 6

ps eso es mentira... la verdad ese Gobernator se metia cocteles de anabolicos... por mucho ejercicio que hagas jamás podrás ponerte con tantas bolas...

Answer 7

bueno...venderias bien un libro con ese trama...pero no creo q exista algo tan rapido...seria magia????

Answer 8

hizo GIMNASIAAAA!!!!!

hizo mucho abdominal, hizo mucha gimnasia de brazos...

para no mentirte, siguio una dieta esctricta

y debe haber tomaado esos productos que venden en SPRAYETTE

o en llame ya, para tener los mejores brazosss!!!!

suerte

shes

Answer 9

Has de comenzar desde pequeño y lo que es natural no se desarrolla tanto...

Cuando le hagan la autopsia verás como encuentran muchos de sus órganos.

Answer 10

oye.. esa escena que describes es idéntica a la de la pelicula BEDAZZLED (AL DIABLO CON EL DIABLO) ¿que curioso, no? . cuando ella estaba en la playa con el chico pelirrojo sensible y llegó un tipo le ofrecio cerveza a ella y le echo arena en la cara a él ....

Que yo sepa ese exceso de músculos es a punta de anabólicos con gimnasio.

Answer 11

No se nada de ese libro, pero alguna vez reconoció haber tomado esteroides y le preguntaron si lo volvería a hacer, dijo que si.
Tal vez existe un libro de un señor llamado Charles Atlas.