Estou com depressão o que eu faço?

Question

Faz alguns meses que estou triste,infeliz,nunca estou contente com nada ,tem um marido legal uma filha adorável mas mesmo assim não sou feliz choro pelos cantos sem motivo aparente, no ano passado tomei remédio com a intençao de ficar em coma e não de matar mas unica coisa que consegui foi uma lavagem estomacal,me sinto feia,gorda me sinto um lixo ,perto dos outros me sinto uma fracassada ,tenho insônia,taquicardia as vezes fico na cama o dia todo perdi totalmente a vontade de limpar a casa minha vida tá um lixo minha casa tá um lixo meu relacionamento tá um lixo O QUE EU FAÇO POR FAVOR ME AJUDEM POIS NÂO AGUENTO MAIS

Answer 1

Primeiro voce deve ir a um psiquiatra e dizer tudo isso que voce sente.
Eu sei bem o que voce sente, sinto isso tambem... eh muito ruim viver desse jeito.
Voce ainda tem um marido, uma filha... tem pessoas que gostam e se preocupam com voce.
Se voce tah gorda, procure emagrecer... eu nao acredito que seja mesmo que voce esteja gorda e sim a sua auto-estima que estah abalada.

Seu marido deve gostar de voce, aproveite o amor que as pessoas que gostam de voce estao te dando... isso eh muito importante!

Boa sorte!

Answer 2

dê um tiro na cabeça ..mas com silenciador para não acordar os outros.

Answer 3

Primeiro lugar procure um médico, um psicologo nestas horas ajuda muito, depressão não é coisa pra se brincar não, va procure um médico veja o que ele tem a dizer e procure, tomar os remédios receitados, e não se desespere senão piora e ore muito a DEus para que ele esteja sempre contigo nestas horas concerteza ele te auxiliara nesta horas

Answer 4

Em vez de escrever-lhe puramente, mando-lhe umas historias para sua reflexão. Não se esqueça de que Tudo depende unicamente de nós, somos os construtores de nossas vidas-dizia charles chapin.
Abraços e tenha força de vontade, vontade e desejo de reagir, pois ninguém poderá reagir e agir por vc. Os outros so podem, ás vezes, lhe dizerem palavras de apoio. Qquem tem que levantar a cabeça, levantar a moral e o alto astral é vc mesma, quem tem que dominar a baixa estima em vc é você mesma. Fazemos nossas escolhas diante do livre arbítrio que temos e dos valores que adquirimos no decorrer de nossa existência, às vezes é preciso estarmos prontos a alterar, mudar nossos conceitos sobre fatos, coisas e pessoas e/ou a ouvir outras idéias e conceitos para melhor nos avaliar e para melhor avaliar os outros e as coisas que nos acontecem. Não temos como evitar que o baixo astral, a alto estima nossa entre em depressão, abaixe, mas podemos escolher a forma, a maneira de como enfrentar essas situações no dia a dia, assim como não podemos mudar o nosso passado mas podemos mudar nossa visão e maneira de agir nos dias de hoje para melhorar o nosso futuro. Abraços.

DESÂNIMO

Quando menino, eu era muito inconstante e preguiçoso. Faltava-me persistência, inclusive para os estudo. Um dia, quando eu brincava no quintal, meu avô chamou-me e mostrou-me, no soalho do galpão, um grande balde cheio d’água . Tinha na mão uma linda pêra, lisa e brilhante, que de imediato, despertou a minha cobiça. Entretanto, para minha decepção, ele não me deu. Pegou o fruto, delicioso e maduro, e colocou-o na água, onde ele ficou a flutuar . E, então, me disse : - Você quer essa pêra, não quer ? Pois ela será sua, mas terá de apanhá-la, sem o auxílio das mãos, só com os dentes. A pêra era tentadora e eu atirei-me à tarefa que, de início, até me pareceu divertida. Entretanto, aos poucos, fui me cansando e terminei por desistir, sem lograr o objetivo. Meu avô, porém, incitava-me a tentar de novo, a redobrar esforços. E, ao cabo de algum tempo – eu, já estava com as costas doendo e alagado de suor -, consegui abocanhar a fruta. E foi com orgulho que a entreguei ao meu avô. Então ele me disse com simplicidade, sorrindo bondosamente: - Você viu como é agradável a sensação que teve ao vencer ? Se quiser Ter para si os frutos bons da vida e sentir sempre essa maravilhosa emoção que faz sorrir, , lembre-se sempre disto: é preciso persistir, persistir e persistir. Tome, a pêra é sua, você vê que, agora, tem mesmo direito a ela. A lição impressionou-me profundamente. E hoje, toda vez que me sinto inclinado ao desânimo, lembro-me daquela experiência com a pêra e atiro-me para a frente, com redobrados esforços.

2º)Evitando Decepções.
Vou contar para vocês a história de uma jovem, que chamaremos de clara, que em determinado momento em sua vida de uso de seu Livre arbítrio fez suas escolhas. Passado algum tempo viu-se afogada na lama crendo ter decepcionado a todos assim como decepcionou a si mesma.
Queridos pais imagino a raiva que têm de mim. Sim, fui muito ingrata com vocês. Larguei estudos, tornei-me viciada, desapareci. Vim para São Paulo com um amigo e, aqui, passei a viver de pequenos expedientes. Na verdade, afundei-me na lama.
O fato é que, agora, estou na pior. Peguei AIDS. O que temo não é a morte. Ela é inevitável para todos nós. Tenho medo é de ficar sozinha. Preciso de vocês. Mas também sei que os maltratei muito e posso entender que queiram manter distância de mim. Cada um na sua.
É muito cinismo da minha parte vir, agora, pedir socorro. Mas, sei lá, alguma coisa dentro de mim dá forças para que eu escreva esta carta. Nem que seja para saberem que estou no início do fim.
Um dia qualquer, passarei aí em frente de casa, só para dar um último adeus com o olhar. Se por acaso tiverem interesse que eu entre, numa boa, prendam, à goiabeira do jardim, um pano de prato branco ou uma toalha de rosto. Então pode ser que eu crie coragem e dê um alô. Caso contrário, entendo que vocês têm todo o direito de não querer carregar essa mala pesada e sem alça na qual me transformei. Irei em frente, sem bater à porta, esperando em Deus que um dia a gente se reencontre no outro lado da vida e que estando lá possam perdoar-me.
Beijos da filha ingrata, mas que ainda guarda vocês no fundo do coração, com muito amor, Clara.
Três semanas depois, antes das cinco horas da manhã, clara desembarca na rodoviária e toma um ônibus para a praia do canto. É Quinta feira, e o vento sul começa a aliviar o calor, encapelando o mar e assobiando entre prédios e janelas. Clara desce na esquina e caminha, temerosa, pelo outro lado da rua. Sabe que, a essa hora, seus pais e as duas irmãs costumam estar dormindo.
Ao decifrar a ponta do telhado, seu coração acelera. Olha o portão de ferro esmaltado de preto, as grades em lança que marcam o limite entre a casa e a calçada. Vê o cume da goiabeira, seus olhos ficam marejados. De repente, uma coisa branca quebra o antigo cenário; não é um pano de prato e nem é uma toalha, é um enorme lençol de casal com pequenos furos no meio, tremulando entre a árvore e o muro da garagem. Em prantos, clara atravessa a rua e corre para casa.
Clara ainda permanece no lar, com seus pais e irmãs, rodeada de felicidade e amor, por um período de 7 meses, quando por fim morre, devido a uma pneumonia aguda.
Chuang Tzu relata que, certa vez, um rapaz cheio de dúvidas em relação ao caminho espiritual procurou Lao Tsé. - Por favor, ajude-me - disse o jovem - vim até o senhor porque não consigo entender certas coisas. Quando não consigo fazer o bem, machuco outras pessoas. Mas, quando faço o bem, machuco a mim mesmo. Sou negligente se não cumpro com o dever de ser bondoso. Porém, se cumpro com esse dever prejudico a mim mesmo. Como posso resolver isso?
- Você realmente está confuso, - respondeu Lao Tsé - está tentando medir o meio do mar com uma vara de dois metros. Você deseja uma resposta? Observe uma criança! Ela não se preocupa com relatórios sobre si mesma. É desinteressada. Age com espontaneidade. Ela é parte da corrente. Não fica procurando respostas o tempo inteiro. Mas é conduzida a elas. Esse é o início da perfeição!
Podemos sofrer por inúmeras razões. Até mesmo por desejarmos melhorar.
Isso soa estranho! Como podemos sofrer por aspirarmos à perfeição e à felicidade?

O desejo pode ser uma faca de dois gumes. Se quisermos melhorar o nosso comportamento porque descobrimos que isso, por si só, nos torna felizes e nos dá prazer, então temos um motivo correto. No entanto, se desejamos adquirir virtudes e cultivar qualidades por acreditarmos que, com isso, seremos reconhecidos e bem tratados pelas outras pessoas, então apenas criamos mais um problema.
Ou se é bondoso porque se é, ou não se é bondoso.
As recompensas que advêm da prática do bem, não devem ser esperadas.
Quem é verdadeiramente virtuoso é desinteressado como uma criança. Pratica o bem sem pensar em retorno para si. Existem muitas pessoas estressadas, confusas e perturbadas em nossa sociedade.
Elas freqüentemente são agressivas ou mesmo indiferentes no trato com o semelhante. Precisamos de uma boa dose de compaixão e paciência para lidarmos com indivíduos assim. Só que não podemos ser compassivos e tolerantes por muito tempo se tiver na expectativa de termos a nossa boa vontade identificada por todos. E ainda que consiga demonstrar persistência na prática do bem diante das incompreensões e dos maus tratos, a nossa bondade não será verdadeira se estivermos interessados em que ela apareça.
A história que descreve a iluminação de Sidarta ilustra bem isso. Quando Sidarta abandonou a sua vida principesca e foi viver como asceta, em certo momento lhe ocorreu que talvez estivesse fazendo aquilo pelo prazer de ser admirado pelos outros. Percebendo isso, ele abandona os rigores do ascetismo e, então algum tempo depois, ele se torna Buda - O Iluminado.
A mesma idéia está presente no Evangelho de Jesus segundo Lucas, na parábola do fariseu e do publicado.
Explicando esta historieta, Jesus deixa bem claro que, quem deseja mostrar pureza, justiça e correção, de nenhum modo é possuidor dessas qualidades.
Algo semelhante é dito por Lao Tsé no Tao te King: “Quem dá valor a si mesmo, não é valorizado. Quem se julga importante, não merece importância. Quem louva a si mesmo, não é grande.”
Aquele que se esforça em parecer bondoso aos olhos dos homens, ou degenera para a mais abjeta hipocrisia, ou, no caso de existirem boas intenções, apenas consegue se frustrar com a insensibilidade alheia.
Nós devemos seguir em nossa caminhada espiritual como uma criança, que não tem a pretensão de ser grande ou pequena, mas apenas querer ser o que é.
Somente assim poderemos evitar sofrimentos e desilusões.
Não devemos culpar o mundo pelas nossas decepções, nem atribuir a ele a nossa amargura. Porque não é o mundo a causa do desânimo de uma pessoa, mas sim a atitude que ela própria tem perante o mundo.
Ser como uma criança é compreender que as virtudes não são artigos numa vitrine. São conquistas espirituais que se manifestam a cada nova oportunidade de fazer o bem, sem premeditação ou interesse.

Answer 5

arrume um amante...faça sexo delicioso com ele ...goze bastante...e vc se sentirá um deusa...

Answer 6

nossa q triste
eh realmente ruim mandar alguem para um psicologo
mais sou contra esse metodo
o jeito msm eh um boooooooooom amigo q te acolha para trocar idéias
depois vc vai ao psicologo
eu tinha depressão
e se eu te dizer q com o tempo vai agravando e pode levar a morte vc acredita?
eh descobri a poco tempo q minha depressão era de alto risco poderia morrer sem mais sem menos
agora marido legal
....
eh to vendo q vc num ta satisfeita com a vida
se eu te convidar para conversamos no msn esperoi q aceite ^^
[e-mail]


mais oh
o primeiro passo msm
eh vc lutar contra isso
ssegunda procurar um icentivo
pois vc num tem no mommmento e eu sei como eh isso
sou novinho mais sou legal e tbm qro trocar boas experiencias com vc
agradeço caso me adicionar
xauzinho
^^

Answer 7

Depressão é uma doença,uma alteração quimica no cerébro e por este motivo vc acaba não mais alternando momentos de alegria e tristeza como todo mundo...(acaba ficando triste e desanimada todo o tempo),o que fazer? procure um médico: os medicamentos ajudam muito,faça alguma atividade física,leia bons livros, procure suas amigas ou pessoas que vc ame.Tenha certeza que as coisas não são tão ruins quanto parecem neste momento...isso vai passar e vc vai se sentir melhor! boas sorte.

Answer 8

pense em DEUS isso são coisas negativas tentando te entristecer,não fique assim;eu estava assim também,pensei em DEUS e tudo passou!

Answer 9

NÃO ESPERE ALGUMA DESGRAÇA ACONTECER PRA VC VALORIZAR A VIDA QUE TEM... REAJA! NÃO SE DÊ AO LUXO DE FICAR DEPRIMIDA TENDO UMA VIDA TÃO RAZOÁVEL, QUANDO TANTOS ESTÃO LUTANDO POR UMA FAGULHA DE ESPERANÇA!
Eu sou deficiente e gordinha. Fui casada 9 anos e perdi meu marido pra uma biscate que lhe deu uma filha... a filha q eu não consegui lhe dar!
A minha vida não é fácil, pois moro sozinha, apesar de trabalhar para me sustentar.
Apesar desses problemas todos, eu me recuso a me entregar!
Vou lutar até o fim, simplesmente porque ADORO viver!!!

Answer 10

Tinha os mesmos problemas que vc, mas me descobri, tudo isso é porque vivemos uma vida que nao queremos viver, somos o tempo todo influenciado a tudo: vc tem que casar. vc tem que ter filhos. vc tem que gostar disso. vc tem que gostar daquilo. Descubra verdadeiramente o que vc curte e abra o bocao e fale mesmo, diga o que pensa para asa pessoas e nao fique pensam no que elas vao dizer. Descubra vc mesma, deixe de viver uma vida pronta, descubra a sua. Se quiser cantar, cante. Se quiser dançar, dance. Se quiser transar diga para o seu marido que está a fim. Se aceite como vc é. Nada vai mudar do dia para noite vc precisa começar a fazer algo novo, mas seu, do seu jeito, como vc sente que deve ser. Se nao quer arrumar a casa, vá caminhar, vá conversar, nao se preocupe as pessoas falam mesmo, mesmo que vc estivesse fazendo tudo perfeito eles falaria, até se vc fosse ou se considerasse perfeita alguem falaria. Se conforme com quem vc é e comece a fazer algo por vc, ninguem sabe o dia de amanha. Se ame, se aceite, se assume, se panque. Beijos.