2007-01-11 03:10:53 · 13 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé féminine
le sport tout seul ne fait pas maigrir. le sport n'a pas d'effet sur certaines graisses.
2007-01-11 03:20:17 · answer #1 · answered by leroy h 3 · 0⤊ 0⤋
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2014-04-26 09:48:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Est ce que la nourriture fait grossir?
2007-01-12 09:21:34 · answer #3 · answered by nikauworld 2 · 0⤊ 0⤋
En général :
A bas niveau quand tu commences à faire du sport tu perds du poids avec une alimentation normale puis ton poids stagne tu perds de la graisse et ta masse musculaire augmente sa se compense. Enfin à haut niveau tu ne perds plus de graisse tu prends de la masse musculaire donc tu grossis.
Dans les sports à endurence course etc... à haut niveau tu ne prends pas de poids car tes réserves à énergie ATP acide tri phosphate sont dans la graisse hors tu en a plus et dans ce cas qui est très rare notre organisme prend l'énergie carément dans le muscle et le muscle fond donc tu perds du poids
2007-01-12 06:02:08 · answer #4 · answered by Chris42tof 1 · 0⤊ 0⤋
en réalité,si tu commences le sport demain,tu vas prendre du poids au départ pask tu vas prendre du muscle et le muscle pese plus lourd que la graisse.mais petit a petit,tu vas recommencer a perdre du poids,on voit tout de suite la différence entre une silouhette musclée ou avec de la graisse,si tu ne vois pas la différence sur la balance,tu verras la différence dans la glace!
2007-01-11 15:38:17 · answer #5 · answered by polinou 1 · 0⤊ 0⤋
ça transforme la graisse en muscle. pour maigrir, faut manger sainement, avec un peu de sport histoire de pas avoir la fesse molle
2007-01-11 14:20:24 · answer #6 · answered by Puce 7 · 0⤊ 0⤋
Ca tonifie mais si on a une alimentation déraisonnable ça ne suffit pas
2007-01-11 11:31:00 · answer #7 · answered by yves 5 · 0⤊ 0⤋
La plupart des cas d’excédent de poids sont d’origine alimentaire.
Non seulement, il faut modifier notre alimentation mais aussi éliminer l'excédent en pratiquant un sport en complément.
C'est plus efficace de maigrir en alliant ces deux solutions
2007-01-11 11:18:31 · answer #8 · answered by jessicawolf4 2 · 0⤊ 0⤋
OUI, s'il est associé à un régime alimentaire équilibré
2007-01-11 11:14:52 · answer #9 · answered by Mister Hide 2 · 0⤊ 0⤋
non
2007-01-11 11:16:35 · answer #10 · answered by Antoine 2 · 0⤊ 1⤋