algo para tomar .para frotar ,para poner ,para los calambres normalmente nocturnos de piernas y a veces dedos del pie y a eso sumarle el dolor la desesperacion y creo que a veces lo provoco yo porque tengo miedo de acostarme para que no me pase y a la final me pasa y me da calambre! gracias!!!
2007-01-11 02:59:07 · 11 respuestas · pregunta de sarita m 2 en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
dulce de membrillo y plátanos
2007-01-19 01:11:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Mi esposa es médica y me dá letra para tú caso, leyendo algunas respuestas que te dieron me dice que si bien es real que la deficiente cantidad de potasio en el organismo puede ser uno de los causantes de tú problema, debes tener cuidado de consumir sin prescripción médica ya que si fueras una personas con problemas coronarios, sería contra producente, por lo que lo ideal es que te hagas un chequeo general y luego tú médico dira que puedes tomar, Para frotarte puedes preparar lo siguiente: en un frasco de alcochol pon una pastilla de alcanfor y hojas de aloe, deja en reposo una semana y luego frotar con eso. Suerteee.
2007-01-11 11:32:12 · answer #2 · answered by negro S 7 · 1⤊ 0⤋
Duerme con tuus piernas abrigadas y con calcetines. Come un plátano antes de ir a la cama, estírate lentamente antes de acostarte, acostado mueve el pie hacia adelante y hacia atrás lentamente, suavemente, sin violencia unas tres veces.
2007-01-18 20:49:09 · answer #3 · answered by Plinio el Maduro 2 · 0⤊ 0⤋
PARA LOS CALAMBRES CUANDO ESTAS ACOSTADO,
LEVANTA TE Y APOYA LOS PIES EN EL SUELO SIN NADA PUESTO, O SEA QUE LA PLANTA DEL PIE TOQUE EL PISO
Y TE QUEDES PARADO, COMO ESTANDO FIRME POR UN MOMENTO Y SE TE PASARA TODO, LUEGO TRATA DE FROTARTE LAS PANTORRILLAS PARA QUE EL CALAMBRE
SE AFLOJE Y DE VUELA A DORMIR, ADEMÁS ES BUENO SEGÚN DICEN DORMIR CON UN CORCHO PORQUE REPELE LOS CALAMBRES Y TAMBIÉN HAY UNA PULSERA
DE COBRE PARA LOS CALAMBRES. SALUDOS Y SUERTE.
2007-01-18 20:45:01 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
para los calambres es muy bueno comer platano tiene mucho potacio y te ayuda bastante, por lo menos comete uno diario y vas a ver la diferencia, yo estaba igual y me funcionó bastante bien.
2007-01-18 12:40:06 · answer #5 · answered by star 1 · 0⤊ 0⤋
Ten mucho cuidado, como menciona Negro S, el potasio te puede hacer desaparecer rápidamente los calambres pero en exceso te puede crear un espasmo completo de arterias o peor aun, de corazón y darte un paro cardiaco. Empieza con un plátano y un poco de tomate en tu dieta(comida) diaria, si no desaparecen, consulta un medico de preferencia internista, si haces ejercicio y sudas mucho entonces pierdes mas cantidad de electrólitos por lo que requieres ingerir mas de los mismos que una persona sedentaria!!
2007-01-11 13:32:06 · answer #6 · answered by Clemen 2 · 0⤊ 0⤋
en ocasiones los calambres se generan por una deficiente cantidad de potasio en tu organismo...te recomiendo que consumas plátanos (bananas) ya que esta fruta proporciona una gran cantidad de potasio a tu organismo......ahora que tambien tus males pueden tener origen en una mala circulacion de la sangre...evita usar prentas de vestir muy ajustadas y ejercita su cuerpo para que circule mejor la sangre.
espero te sirvan mis consejos
2007-01-11 11:07:24 · answer #7 · answered by darkbiker 3 · 0⤊ 0⤋
Come diariamente tomates y banano (plátano), verás que en poco tiempo ya no te darán más. Si te siguen dando, consulta al médico.
2007-01-11 11:07:24 · answer #8 · answered by ana 3 · 0⤊ 0⤋
come una banana de postre al medio dia todos los dias y vas a andar barbaro sino ponete atomo
2007-01-11 11:06:05 · answer #9 · answered by leandro g 2 · 0⤊ 0⤋
HAY Q CONSUMIR POTASIO PARA EVITAR LOS CALAMBRES, SON ESPANTOSOS, A MI PAPÁ LE PASABA, ENTONCES COMIA BANANAS O PLATANOS COMO LE QUIERAS DECIR Y AHORA YA NO LE PASA.
MUCHA SUERTE
ESPERO Q T MEJORES
2007-01-11 11:05:24 · answer #10 · answered by ALFONSINA 3 · 0⤊ 0⤋