2007-01-10 16:36:02 · 6 respuestas · pregunta de iceman 2 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Diabetes
El nivel de triglicéridos en la sangre (a diferencia del colesterol* y de lo que muchos creen) NO dependen más que en grado mínimo de la grasa que se consume en los alimentos. Quisiera poder subrayarlo pero no sé como hacerlo: El nivel NO depende de las grasas que comemos más que en grado mínimo.
Muchas revistas e información no profesional, incluso nutriólogos y médicos no especializados, consideran que los triglicéridos son iguales o perecidos al colesterol y no es así.
Los triglicéridos se forman en el hígado y las personas que tienen la propensión genética a crearlos en exceso, deben evitar el consumo alto de carbohidratos simples o con alto índice glicémico y el alcohol. Si consumen muchas o pocas grasas, el nivel de variación es mínimo. Si dejan de consumir carbohidratps el nivel desciende notablemente.
*Fuera del tema de la pregunta, pero que me parece interesante es mencionar los nuevos estudios acerca de los supuestos "peligros" de los niveles elevados de colesterol en la sangre, que en realidad no lo son.
Puedes leer aquí: http://www.ravnskov.nu/spcholesterol.htm (es una traducción al español) o aquí: http://www.spiked-online.com/index.php?/site/article/548/ está en inglés.
2007-01-11 02:58:14 · answer #1 · answered by Mar 2 · 0⤊ 0⤋
Los triglicéridos son otro tipo de lípidos (grasa) en la sangre. La mayoría de la grasa del cuerpo son triglicéridos almacenados para ser convertidos en energía cuando haga falta. Por lo general, el cuerpo los toma de las grasas y aceites que comemos.
En una persona con diabetes los triglicéridos altos también pueden aumentar el riesgo de sufrir de enfermedades del corazón.
Niveles de Triglicéridos*
Más de 500 mg/dL Muy Alto
De 200 a 499 mg/dL Alto
De 150 a 199 mg/dL Cerca del límite alto
Menos de 150 mg/dL Normal
* Niveles para personas mayores de 20 años.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se consume en alimentos, o bien producirse en el hígado.
Ahora bien, cuando se consumen alimentos ricos en grasa o calorías, el cuerpo toma los que requiere para convertirlos en energía y lo que sobra se guarda de reserva en el organismo. Asimismo, cuando se ha bebido demasiado alcohol, el hígado produce triglicéridos. Los estudios indican que los niveles altos en triglicéridos se relacionan con bajos niveles de colesterol, lo que también es dañino
Saludos
2007-01-11 15:25:23 · answer #2 · answered by Laura 2 · 1⤊ 0⤋
Si quieres encontrar un programa de actividad física sencilla, de solo unos minutos al día, que ayudará a acortar tus niveles de colesterol y a la vez que perfecciona tu calidad de vida entonces, del volumen Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/18qzg descubrirás esto y mucho más.
Del libro Milagro Para el Colesterol conocerás toda la información que necesitas retener para que puedas sentirte independiente del colesterol elevado para siempre.
Milagro Para el Colesterol no es solo uno de esos productos que solamente engañan a las personas para quitarles el cuartos aprovechándose de tus necesidades para controlar los niveles de colesterol en el cuerpo, Milagro Para el Colesterol es el volumen que te ayudara a librarte del colesterol de verdad y esto en un idioma claro, conciso y en términos sencillos para resultar más dócil seguirla.
2016-07-14 18:52:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
me parece que Laura te dio el informe recompleto.
2007-01-12 03:10:24 · answer #4 · answered by candela 5 · 0⤊ 0⤋
Estàn en las frituras, en comidas con mucha grasa. Consume suplementos nutricionales, y adios triglicèridos. Mi correo jfalconh@hotmail.com
2007-01-11 02:27:41 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
jajajaajjaa no sabes k son los trigliceridos vdd?' xD pkkk eso no se encuentra en los alimentos
( en parte si ) pero depsues de tanto se forman los trigliceridos en el cuerpo
pzz pk preguntas para un nutriologo??' si la respuesta la kerias para ti
2007-01-10 16:40:13 · answer #6 · answered by ♥ SummyGirl• ♥ 5 · 1⤊ 3⤋