Yo lo intenté y la verdad no lo consegui mas que 3 segundos jejej.
Uno siempre esta pensando, o acaso se puede dejar de pensar? ¿Acaso de eso consiste ese ejercicio?
2007-01-10 10:13:35 · 23 respuestas · pregunta de Lobison 3 en Salud ➔ Salud mental
te hace falta relajarte mas, un día pinte a escuchar música o a pasear así sin pensar en nada no es un imposible y va bien aveces para salir de la vida y todo lo que lleva, yo lo he conseguido antes me costaba mas pero he conseguido relajarme con cosas que me agradan y no me hacen pensar, como hacer música o deporte, intenta lo seguro lo consigues, y luego sienta bien esos momentos de relaxl y pensar en blanco
2007-01-10 10:43:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Holaa, tambien lo intentadoo jejeje pero no lo consigo la verdad si se puede pero despues de mucha práctica, cuando lo consigas vas a poder organizar muchos aspectos de tu vida, mira creo que funciona mucho hacer un pequeño ruido con la boca el típico aummmmmmmmm eso hace distraerte de pensamientos... eso me sirve mucho
intenta
Suerte saludos
2007-01-13 22:59:08 · answer #2 · answered by Mara1 2 · 0⤊ 0⤋
Querer por querer es dificil, casi por no decir imposible. A mi me hicieron unos indus un bautizo de arroz, me dieron un "mantra" a palabra que te asignan ellos y debes estar unos 40 minutos rtepetiendo la misma palabra y si te desvias, vuelve otra vez, te quedaras en trance y te cogera miedo, te notas sin brazo, pierna y con la sensacion de estar flotando es el relax mas bonito y sin peligro...En MANTRA te lo puedes escoger tu mismo, la palabra que quiera y repitela muchas y si te despistas vuelve, esto con los ojos cerrados claro...cuentame algo...banano
2007-01-13 16:02:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo que para uno es más fácil que para otros, a mí me es dificil, pero todo lo hace la práctica y la concentración.
2007-01-13 09:55:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se puede dejar se pensar si dejaramos de pensar dejariamos de respirar ya ke nuestro cerebro manda la señal a los pulmones. pero si puedes calmr tus pensamientos relajandote y meditando un pokin
2007-01-12 06:50:24 · answer #5 · answered by DISHO 4 · 0⤊ 0⤋
No creo que sea posible
2007-01-12 02:05:59 · answer #6 · answered by Eva 2 · 0⤊ 0⤋
PARA VOS SE VE QUE SI PORQUE DEBES TENER CERO SESO.O + BIEN.,ESCASES DE SESO.....BUUUUUUURRO!!
2007-01-11 06:36:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Antes de nada yo hago ejercicios de relajación mediante la respiración. Luego dejo que los pensamientos surgan solos hasta que dejan de fluir. En definitiva, si se puede dejar la mente en blanco pero no es fácil.
2007-01-11 03:43:07 · answer #8 · answered by Ion 3 · 0⤊ 0⤋
pues, fijate yo personalmente lo ago [cuando mi marido me habla] e espirimentado salirme del cuerpo o estar flotando al rededor. y esto es muy en serio te aconsejo no lo trates cuaando estas condusiendo un auto. te puedes quedar en blanco para siempre........ja .......ja.
2007-01-11 00:26:50 · answer #9 · answered by magui 1 · 0⤊ 0⤋
si pusieras tu mente en blanco estarias muerto animal porque eres tan pendejo eso es lo malo de ser superior a otras mentes solo me enferman
2007-01-10 23:59:09 · answer #10 · answered by juanpoot_002 3 · 0⤊ 0⤋
la verdad me es muy dificil dejar de pensar siempre tu cerebro manda pensamientos como chispazos que no podes controlar siempre.
2007-01-10 23:17:58 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋