en que tiempo podre ver resultados ocea la definición bien de mis musculos?
2007-01-10 09:56:43 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
bien bien?? como en unos 7 u 8 meses
al primer mes vas a tener fuerza y se te va a marcar un poco, pero si lo que quieres es subir de masa muscular, vas a tardar entre 7 y 8 meses
2007-01-10 10:08:50 · answer #1 · answered by christianmallennava 2 · 0⤊ 0⤋
Hola mira yo no te recomiendo que entres al gimnasio a la edad que tienes pues si te fuerzas de forma indevida vas a dejar de crecer y te quedaras de ese porte.
En cuanto a la pregunta depende del gimnasio al que vayas y de el tiempo que emplees diario en tu ejercicio ademas de la alimentacion que tengas pero los resultados se empiezan a dar a los 3 meses segun tengo entendido a los tres meses se empiezan a formar bien los musculos y tendras un mejor desarrollo muscular
Otra cosa debe ser un entrenamiento natural con buena alimentación y sin esteroides para que tus musculos se desarrollen y no se inflen solamente
2007-01-10 10:08:44 · answer #2 · answered by pipo 2 · 1⤊ 0⤋
por hablar con una nutricionista yo se que una persona adolescente menor de 18 años no puede hacer pesas porque se deforma la masa muscular, lo mejor seria que fueras mas grande.
2007-01-10 11:08:31 · answer #3 · answered by IES 2 · 0⤊ 0⤋
En 6 meses seguro. Pero trata de no hacer mucho pesa, ya que te vas a quedar petizo, o sea de la misma altura que tienes ahora. no vas a crecer mas en altura.
2007-01-10 10:52:26 · answer #4 · answered by negro! 3 · 0⤊ 0⤋
Depende mucho de que tan constante seas y cuanta "galleta" le heches a tus "pasas" ... ji, ji, ji.
Si eres constante y dejas todo en el GYM en 6 meses estaras viendo buenos resultados, porque se supone que los 3 primeros meses son de acondicionamiento fìsico, asì que estos pràcticamente no cuentan.
Hèchale ganas, suda hasta desmayarte y yo te aseguro que si te pondras bien buena !!!
2007-01-10 10:33:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira yo veo aqui un grave problema, como que a hacer pasas, que no es para hacer ejercicio, bueno tenia entendido que para eso era jojo
2007-01-10 10:24:08 · answer #6 · answered by bubulubu 2 · 0⤊ 0⤋
Al gimnasio se van a hacer PESAS no PASAS
2007-01-10 10:24:02 · answer #7 · answered by roca 5 · 0⤊ 0⤋
Para que tus músculos se tonifiquen y marquen, 6 meses, sí asistes diariamente de una a dos horas. Para que desarrolles masa muscular, un año. Ánimo, no te rindas, vale la pena. Te lo digo por experiencia.
2007-01-10 10:22:33 · answer #8 · answered by Alekseyevich 6 · 0⤊ 0⤋
en diez meses pero: ¿no crees que eres demasiado pequeñ@? debes de desarrollarte mas por lo menos a los 20¡
2007-01-10 10:19:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en mas o menos 1 año, ya que es lento el progreso.
2007-01-10 10:05:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋