2007-01-10 07:19:04 · 16 réponses · demandé par diamand 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
prends ton temps, surtout n'essaie pas de le faire rapidement, tu les reprendras aussitôt.
Le plus dur ce n'est pas tellement de perdre du poids, tout le monde t'a donné les bons renseignements pour y arriver, mais le garder une fois atteint voilà la réelle difficulté.
Surtout ne succombe pas à la tentation, elle ne pardonne pas, ma soeur en a fait les frais.
Bon courage et meilleurs voeux de réussite pour toi.
2007-01-10 07:43:11 · answer #1 · answered by boulette 1ère 6 · 0⤊ 0⤋
vite et bien vont pas ensemble !
tu te bouges ! tu varies ton alimentation et petit a petit ton poids baisse !
2007-01-10 07:21:51 · answer #2 · answered by mic 7 · 3⤊ 0⤋
faut pas manger entre le repas , et boire beaucoup d'eau et dans l'eau met un peu de citron, moi j'ai essayer j'ai perdu 5 kilos e deux mois et la marche.
2007-01-13 08:13:59 · answer #3 · answered by adiane j 2 · 0⤊ 0⤋
ne plus manger...
2007-01-10 23:32:20 · answer #4 · answered by Little Cow Boy 3 · 0⤊ 0⤋
rapidement, c'est reprendre rapidement aussi, donc ça depend de ce que tu veux, si tu veusx perdre vite, un regime proteiné, mais tu risques de reprendre vite fait une fois arreté
2007-01-10 09:27:39 · answer #5 · answered by Lilibeth 2 · 0⤊ 0⤋
bouffer BIO
2007-01-10 08:27:02 · answer #6 · answered by Mc_Guyver 3 · 0⤊ 0⤋
Il n'y a PAS de solution raisonnable pour perdre du poids rapidement. Toutes les solutions miracles sont des ARNAQUES. Toutes sont nocives pour ta santé (amphétamines, pertes d'eau au lieu de graisse mais la balance est bluffée, etc).
Mais la vraie solution est de modifier tes habitudes alimentaires et sportives: par exemple manger des fruits et légumes, éviter de grignoter, aller au travail à pied, marcher, etc. Le simple fait de faire une partie de mon trajet pour le travail à pied (~20min/j) m'a fait perdre 5kg en 6 mois!
Un bon avis spécialisé (ton médecin, une diète, ...) ne peut pas te faire de mal et te proposera une solution adaptée à ton style de vie.
2007-01-10 08:21:01 · answer #7 · answered by doberman 3 · 0⤊ 0⤋
les soucis font perdre du poids mais c'est pas une solution sinon mange équilibré et fait un sport que tu aime ,tu verras tu y arriveras bon courage
2007-01-10 07:50:48 · answer #8 · answered by erwan jessy 2 · 0⤊ 0⤋
ferme ta bouche
2007-01-10 07:38:25 · answer #9 · answered by beauty 4 · 0⤊ 0⤋
Perdre trop vite n'est pas bon pour la santé.
2007-01-10 07:32:17 · answer #10 · answered by Audrey C 3 · 0⤊ 0⤋