Gostaria de saber sobre suplementos alimentares(Massa muscular magra) esses suplementos endurecem todos os musculos do corpo;quando esta tomando o suplemento...e fazendo exercicios fica mais facil de perder culote,gorduras localizadas?Esses suplementos tem a capacidade de dar mais bumbum, coxas e dar uma boa diminuida nos culotes, nas gordurinhas localizadas de qualquer região do corpo? Mas é claro com exercicios?Que engorda massa muscular eu sei ou seja o peso vai aumentar porque os musculos vão cresce ou endurecer(sei lá), mas quero saber também se a pessoa pode ficar gorda vizivelmente?Se pode criar gorduras localizadas em alguma região do corpo?
2007-01-10 05:22:22 · 7 respostas · perguntado por (¯`♥´¯)ઇNaniઉ(¯`♥´¯) 3 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Prezada, existe sim a probabilidade de se criar gorduras localizadas em determinada região do corpo.Normalmente as mulheres tem propensão a esse acúmulo de gordura na região das coxas e culote.A finalidade principal do suplemento é aumentar a ingestão diária de calorias isentas de gorduras, o que aliado a um bom treinamento(musculação), e ginástica localizada proporciona enrigecimento muscular e aumento de medidas. Na verdade, o papel do suplemento é como o próprio nome diz, suplementar(auxiliar) na sua dieta. Porém a tarefa mais difícil mesmo(treinar) é por sua conta.
2007-01-10 05:33:12 · answer #1 · answered by Paulo Cesar 3 · 0⤊ 0⤋
Suplemento alimentar, na minha opinião, pode ter os dois efeitos, como te dar mais massa muscular, mas também pode engordar. Então, não se pode abusar dos complementos. O melhor a se fazer é ter uma alimentação sadia, tipo: se puder evite açúcar demais, coma só a clara do ovo pq dizem que a gema é mais calórica, prefira gelatinas a doces mais saturados.
2007-01-10 14:37:20 · answer #2 · answered by Marina 3 · 0⤊ 0⤋
Olha.... se alimentando bem, dando tudo o que seu corpo precisa para gerar energia, vc vai ter mais disposição para tudo, inclusive para fazer exercícios. A questão é a seguinte: usar produtos e comer excessivamente vai engordar tudo e muito! A alimentação deve ser feita de forma saudável, beber muita água (principalmente pq a maioria é pó nutricional) e praticar exercícios sem exagero. Basta ter paciência.
O ideal é ter uma dieta colorida. No almoço, por exemplo, coloque pela menos 5 cores diferentes em seu prato. Legumes, salada, alimentos com vitamina C, sucos naturais.....
Se vc já faz academia, como disse na outra pergunta, entao não precisa se preocupar com isso... não estamos falando de ganhar ou perder massa, mas sim de reduzir o peso que está a mais com saúde.
Usando Shapeworks, eu perdi 4 kilos em duas semanas e reduzi minhas medidas da barriga (em cm). Além de me sentir disposta o dia todo. Até voltei a fazer exercícios todos os dias! Substituindo o paozinho da manhã pelo pó nutricional, tendo um almoço "colorido" e comendo sopa, salada ou tomando o pó à noite também.
Enfim....
2007-01-10 13:36:59 · answer #3 · answered by Nany Souza 2 · 0⤊ 0⤋
O suplemento só da resultado qndo acompanhado de atividade fisica e, essa atividade queima gorduras e as transforma em masculos, assim ñ existe a possibilidade de suplementos aumentarem as gorduras localizadas
2007-01-10 13:36:31 · answer #4 · answered by EU 5 · 0⤊ 0⤋
Pode
2007-01-10 13:33:32 · answer #5 · answered by Ronaldo C 2 · 0⤊ 0⤋
Entre neste site :
WWW.SARADO.COM
2007-01-10 13:30:36 · answer #6 · answered by carolicasso 2 · 0⤊ 0⤋
Não entendo nadica de nada.
2007-01-10 13:27:13 · answer #7 · answered by *Anica* 4 · 0⤊ 0⤋