2007-01-10 03:03:32 · 7 réponses · demandé par kati 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
STRESS : C'est un état réactionnel de l'organisme soumis à une agression brusque. (De l'anglais stress, effort intense).
TRAITEMENT : Il est avant tout préventif et repose sur l'acquisition d'une meilleure résistance au stress; c'est le mode global de vie du patient qu'il faut examiner et remanier. On peut recourir à la relaxation, au sport, au yoga, à l'acupuncture. En cas de maladie dont le stress constitue la cause ou un facteur de risque, le traitement consiste à soigner la maladie et à lutter contre le stress.
2007-01-12 01:20:12 · answer #1 · answered by emmanuel l 6 · 0⤊ 0⤋
en faisant au moins 3 fois par semaines un sport qui te conviens.
2007-01-10 03:07:52 · answer #2 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
Un article qui explique comment gérer son stress : http://www.coaching-sante.be/applications/gestion-du-stress/
La solution : il faut prendre du temps pour soi afin d'apaiser son esprit
2014-05-26 22:43:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
personnellement ayant un caractère fort, je gueule de temps en temps mais c'est vrai écouter la musique me détend et faire un puzzle me calme énormément.
2007-01-10 03:21:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acheter des anti-stress ou faire du sport qui permet de te défouler comme le karaté par exemple et essayer de comprendre que stresser ne taidera pas.
2007-01-10 03:15:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
moi j'ecoute de la musique surtt les tubes ke j'adore. ca marche a chaque fois.
2007-01-10 03:14:50 · answer #6 · answered by Del Amore 2 · 0⤊ 0⤋
tout d'abord met une armure, puis muni toi d'une grande épée bien tranchante, et ensuite tu y vas !!
Affronte le, allez, affronte le !!!! Et si tu y met toute ta fougue et ton énergie, tu l'auras vaincu.
2007-01-10 03:12:09 · answer #7 · answered by Lapin C 3 · 0⤊ 1⤋