A quelle age avez vous commencé la cigarette ?
2007-01-09 22:33:33 · 21 réponses · demandé par grimbold_81 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
17 ans dans la marine on nous distribuait les rations de cigarettes !!! et voila c'est aussi con que ça
il y avait aussi le quart de vin ( un quart de vin = 1/2 litre de vin )
a 54 ans je fume toujours mais je boie pas d'alcool
2007-01-09 22:37:41 · answer #1 · answered by PapySerge 7 · 0⤊ 0⤋
j'ai commencé à 17/18 ans (avec parfois d'autres choses que du tabac...) et j'ai arreté en 2003 (29 ans). Pas de secret, patch un peu pour la dépendance, sport à fond, prendre le temps de manger (bien mastiquer lors des repas...). Le plus dur c'est après le repas avec le café, donc j'ai arrêté pendant un temps le café ! Je me suis mis au thé ! Sinon la bonne solution qui est assez efficace d'après moi : lorsque une envie te prend : sortir dehors respirer un grand coup et faire un exo physique intense (je fais quelques montée de genoux rapides...) pendant 30 secondes... Comme tu craches tes poumons t'as plus vraiment envie d'une clope !!!
Le truc c'est de trouver un dérivatif pour éviter la sensation de manque (c'est le geste d'ailleurs plus que le besoin physiologique...).
Voilà bon courage à ceux qui veulent arrêter...
Moi je me suis m'y à la course à pied avec des préparations marathons... Ca calme pas mal l'envie de fumer !
2007-01-10 01:10:33 · answer #2 · answered by arnaud.roussel 1 · 0⤊ 0⤋
16 ans, j'en ai 40
3 tentatives d'arret , chacune de 8 mois, sans succes malheureusement
2007-01-09 23:47:47 · answer #3 · answered by esther 3 · 0⤊ 0⤋
à 21 ans
2007-01-09 22:42:57 · answer #4 · answered by aldubot 2 · 0⤊ 0⤋
14 ans et depuit j ai jamais arrete et je funes 25 par jour
2007-01-09 22:41:34 · answer #5 · answered by Piout 3 · 0⤊ 0⤋
15ans
2007-01-09 22:40:21 · answer #6 · answered by bob l eponge 5 · 0⤊ 0⤋
11 ans (en 6ème ca doit être l'age je crois) et depuis 14ans jamais arréter...
2007-01-09 22:39:37 · answer #7 · answered by mamourette 4 · 0⤊ 0⤋
19 et arrêté à 25.
2007-01-09 22:37:30 · answer #8 · answered by Nanouchka 4 · 0⤊ 0⤋
17 ans. Et oui sur le tard et j'aurais jamais dû commencer.
2007-01-09 22:37:20 · answer #9 · answered by Ludo 2 · 0⤊ 0⤋
première cigarette vers 11 ans... Après, j'ai complètement arrêté.. Reprise vers 17 ans (soft) et accélération en classe préparatoire à 18 ans... Depuis... aie aie aie !
2007-01-09 22:36:43 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋