una tendinitis rotuliana??algo eficaz y rápido!
2007-01-09 22:19:20 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
Inmovilizar la zona afectada, de inmediato llamar a un taxi e ir al doctor... suerte!!
2007-01-09 22:23:11 · answer #1 · answered by dakota_gr 4 · 0⤊ 0⤋
Tratamiento
Al ser esta patología progresiva, el tratamiento precoz se impone a fin de interrumpir el proceso en sus estadios estadíos iniciales. El tratamiento varía desde lo más simple hasta lo más complejo (simplemente desde limitar la actividad que da el origen traumático hasta la reparación quirúrgica).
Tratamiento conservador
Inicialmente y cuando los síntomas son de reciente aparición, es frecuente que con evitar la causa del microtrauma, o el sobreesfuerzo al que generalmente es sometido el tendón en los entrenamientos, sean suficientes para revertir el proceso. En este estadio es habitual que el deportista no quiera someterse a tratamiento o a la limitación de su actividad ya que el dolor es mínimo, y no influye sobre el rendimiento deportivo. Es en estos atletas y en este momento en que el poder evaluar la etiología y la orientación sobre la forma y cantidad de entrenamiento y uso es realmente efectivo y, puede evitar que la patología progrese.
Entonces en la Fase I el tratamiento consiste en evitar los esfuerzos excesivos en el entrenamiento y juego como los saltos o patadas repetidas y, al mismo tiempo realizar ejercicios suaves de strech y elongación.
La aplicación de hielo (15 minutos cada vez) luego de cada entrenamiento. El hielo disminuye la inflamación en los procesos agudos, disminuye también el metabolismo y es analgésico.
La fisioterapia con el ultrasonido, láser o magnetoterapia colaboran aumentando la circulación local, estimulando el proceso desinflamatorio. Su acción es eficaz también por lo superficial de la lesión y la efectiva acción de la FT sobre la zona.
Los antiinflamatorios no esteroides AINE colaboran con el proceso desinflamante y se medica por el término de dos semanas. El resultado de esta medicación es una mejor respuesta cuando el proceso se encuentra en su estadio agudo y no en el crónico.
Las inflamaciones con corticoides, han sido utilizadas con frecuencia en el tratamiento de esta afección. Todos los recientes estudios coinciden en que el corticoide local actúa en un proceso de degeneración del tejido por lo que su utilización no es recomendable, aún en estadios iniciales.
Los ejercicios recomendados son los de elongación y bajo control médico o del fisioterapeuta.
2007-01-11 05:10:19 · answer #2 · answered by //sara mm// 7 · 0⤊ 0⤋
vendage ortopedico.....te lo digo por experiencia....despues rehabilitación con pomada....
2007-01-10 22:56:41 · answer #3 · answered by r 3 · 0⤊ 0⤋
hola!!!! soy fisoterapeuta
la medida inmediata es reposo deportivo, hielo y estiramientos de cuadriceps.
Muchos autores han descripto clasificaciones de diferentes tipos, creemos que la clasificación basada en el cuadro clínico es la más apropiada y la que permite orientar el tratamiento.
Fase I: Dolor luego de la práctica de deportes. No altera el rendimiento deportivo.
Fase II: Dolor antes de la actividad, desaparece parcialmente mientras se efectúa la práctica del deporte y vuelve a aparecer luego de concluido el esfuerzo. Disminuye el rendimiento del deportista.
Fase III: Dolor que permanece antes, durante y después del esfuerzo inhabilitando al deportista para el deporte competitivo.
Fase IV: Ruptura completa del tendón.
El tratamiento precoz se impone a fin de interrumpir el proceso en sus estadios estadíos iniciales. El tratamiento varía desde lo más simple hasta lo más complejo (simplemente desde limitar la actividad que da el origen traumático hasta la reparación quirúrgica).
en la Fase I el tratamiento consiste en evitar los esfuerzos excesivos en el entrenamiento y juego como los saltos o patadas repetidas y, al mismo tiempo realizar ejercicios suaves de strech y elongación.
La aplicación de hielo (15 minutos cada vez) luego de cada entrenamiento. El hielo disminuye la inflamación en los procesos agudos, disminuye también el metabolismo y es analgésico.
La fisioterapia con el ultrasonido, láser o magnetoterapia colaboran aumentando la circulación local, estimulando el proceso desinflamatorio. Su acción es eficaz también por lo superficial de la lesión y la efectiva acción de la FT sobre la zona.
Los antiinflamatorios no esteroides AINE colaboran con el proceso desinflamante y se medica por el término de dos semanas. El resultado de esta medicación es una mejor respuesta cuando el proceso se encuentra en su estadio agudo y no en el crónico.
Las inflamaciones con corticoides, han sido utilizadas con frecuencia en el tratamiento de esta afección. Todos los recientes estudios coinciden en que el corticoide local actúa en un proceso de degeneración del tejido por lo que su utilización no es recomendable, aún en estadios iniciales.
Los ejercicios recomendados son los de elongación y bajo control médico o del fisioterapeuta.
La observación de las actividades y momentos deportivos del paciente permitirá seguramente la corrección de defectos que originan el cuadro.
Los ejercicios excéntricos y el fortalecimiento controlado de los músculos extensores se indican bajo supervisión del terapeuta. El evaluar disbalances musculares colabora posibilitando con el entrenamiento un equilibrio muscular para evitar la recidiva.
En la Fase II el tratamiento es similar al de la Fase I. Aquí se impone limitar la actividad física y evitar la competencia. Como en este estadio el deportista se encuentra limitado en su rendimiento, acepta el reposo y colabora con el tratamiento. El objetivo del terapeuta es la curación de la afección ya que de continuar con la actividad, la progresión es inevitable. El reposo deportivo puede llegar desde días hasta varios meses, siendo proporcional al tiempo de evolución.
La inmovilización con yeso es una alternativa no totalmente recomendada ya que la inactividad en un tejido elástico como el tendón, predispone a los cambios histológicos en el tejido conectivo y la elastina del tendón. Probablemente el reposo absoluto disminuya la resistencia del tendón y sus inserciones óseas, inhibiendo los procesos de cicatrización.
y por ultimo, cirugia, que espero que no sea tu opcion
espero ayudarte
2007-01-10 08:26:18 · answer #4 · answered by NATALIA B 2 · 0⤊ 0⤋
Paciencia. Estira mucho. Calor seco para regenerar. Si haces ejercicio, frio al acabar para que el ligamento no se inflame mucho. viene muy bien utilizar una cincha específica para el tendón rotuliano que venden en las farmacias-ortopedias. Son caras (20-30€). Sujeta muy bien al tendón, eso evita que se mueva y que aumente la tendinitis.
Ante todo, no fuerces, paciencia y calma. Sino durará más de lo que desearías.
Un saludo y suerte.
2007-01-09 22:43:45 · answer #5 · answered by mayka007 3 · 0⤊ 0⤋
http://www.todoexpertos.com/categorias/salud_y_bienestar/huesos_y_articulaciones/respuestas/1200728/
2007-01-09 22:38:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo lamento, REPOSO y HIELO.
Saludos.
2007-01-09 22:33:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ufffffffffffffff, doloroso y un poco largo.
Lo más rápido, que no te sabría decir si lo más eficaz (además es muy doloroso) una inyección de cortisona directamente al tendón.
Yo la tuve en el hombro y no me puse nada, simplemente inmovilicé y descansé.....duró tres días muy malos y una semana con molestias, pero preferí no inyectarme nada.
Besotes y suerte.
2007-01-09 22:30:14 · answer #8 · answered by MARISA A 4 · 0⤊ 0⤋
rehabilitacion
2007-01-09 22:28:35 · answer #9 · answered by maria 7 · 0⤊ 0⤋
si ya tienes un diagnostico...... debes tener tambien las recomendaciones del medico,
por lo que yo se (que no es mucho) el reposo es basico.
2007-01-09 22:25:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋