2007-01-09 19:56:25 · 10 respuestas · pregunta de lordalejandro2 1 en Salud ➔ Otros - Salud
Cambiá un vicio por otro! Tenés el alcohol o la comida, pero lo mejor es el lsd.
2007-01-09 20:05:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muhisisisisiisissisisima voluntad!
Por ahi se empieza!!!
Aceptar q ya es un problema, q ya es una adiccion.
2007-01-10 04:57:47 · answer #2 · answered by ♣ Kaoru ♣ 6 · 1⤊ 0⤋
Consulta ayuda profesional
2007-01-10 04:46:12 · answer #3 · answered by paloma 1 · 1⤊ 0⤋
mira la mejor manera es dejarlo de golpe pero tienes que tener mucha fuerza de voluntad, pero hay una manera mas facil no se cuantos paquetes de sigarrillos fumas por dia, pero debes hacer lo siguiente empiesa el dia fumando un sigarrillo por hora y cada dia vas estirando una hora mas pero tambien hay que tener fuerza de voluntad para hacerlo de esta manera, para que no te sea tan violento durante una semana fuma uno por hora y en la siguiente fuma cada dos horas para ver si en un mes o mes y medio podes llegar a dejar de de fumar bastante, te aconsejo deja de fumar por que el sigarrillo es un asesino silencioso y mata siempre, te mando un abrazo.
2007-01-10 04:35:10 · answer #4 · answered by nino 6 · 1⤊ 0⤋
la mejor manera realmente más allá de metodos químicos es que tengas la absoluta convicción de que quieres dejarlo
2007-01-10 04:18:04 · answer #5 · answered by Justine 6 · 1⤊ 0⤋
Hola, que buena pregunta. Creo que lo primero es estar decidido, tienes que estar convencido que es lo mejor para tu salud. Luego proponerte disminuir los cigarros cada día, poniendote un plazo, hasta llegar a 0 cigarro. Aquí seguramente va a aparecer el intenso deseo de fumar etc. Es bueno identificar las situaciones que se asocian a tu deseo de fumar, para ir modificandolas. Todo este proceso puede estar acompañado de ansiedad o estrés. Si quieres obtener resultados más prontos te sugiero pedir ayuda profesional. NO obstante estoy segura que si tu realmente tienes la firme convicción que lo dejarás podrás hacerlo solo. Es lo que he visto!!!! Todo mi apoyo para tí y Suerte!!!!
2007-01-10 04:16:33 · answer #6 · answered by ARTEMISA 3 · 1⤊ 0⤋
Tener volunta y con asesoría medica,y que te estas dañando tu cuerpo
2007-01-10 04:09:09 · answer #7 · answered by PATY 4 · 0⤊ 0⤋
Con 20 toneladas de huevos, muchos, muchos huevos, si lo consigues, me avisas, para yo también hacerlo, por que andon en las mismas que tú. Aunque quien sabe si funcione el tal NIQUITIN, no me consta y no se de nadie a quien le haya funcionado, Espera oye, creo que esa pregunta la publicaré, Suerte.
2007-01-10 04:06:02 · answer #8 · answered by DannCarpeDiem 2 · 0⤊ 0⤋
El miedo. Cuando te enfrentas a una enfermedad real que te pone en la disyuntiva de: o dejo de fumar o me muero (porque ya tienes cáncer, por ejemplo), o dejo de fumar o me quedo paralítica (como en la esclerosis múltiple, por ejemplo), entonces, creéme, dejas de fumar. Y no por otra cosa sino por miedo a un problema real que ya no es contado, sino que estás viviendo.
2007-01-10 04:02:48 · answer #9 · answered by Maria E 3 · 0⤊ 0⤋
Una amiga leyó el libro de Carr "Dejar de fumar es fácil" o algo así, y dejó radicalmente... mi hermano y mi novio se lo leyeron y nada, ahí siguen intoxicándose los dos y ahumandome a mi como un chorizo! Cada persona es diferente y si quieres dejarlo no te desanimes y pruebalo todo hasta que lo logres, es por tu salud. suerte!
2007-01-10 04:02:26 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋