Creen que si tomo jugo de apio, perejil,tomate o jitomate para el desayuno, en la comida sopa de lechuga o tomate con nopales, y en la cena alguno de los licuados de arriba, creen que baje de peso o que cosa quito o cambio?.
2007-01-09 19:39:03 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Definitivamente bajarías de peso, pero le estarías haciendo daño a tu cuerpo ya que le estarías quitanto muchos más nutrientes que otros alimentos te dan,
Yo te recomendaría que visites un nutriólogo, él sabrá que regimen alimenticio debes llevar para bajar de peso sin matarte de hambre y sin descompensarte.
Saludos.
2007-01-09 19:43:18 · answer #1 · answered by irascari 4 · 0⤊ 0⤋
Te tengo la dieta perfecta... come lo que quieras que no tenga harinas ni azucar, toma mas de 5 litros de agua al dia y si quieres y puedes haz 20 min de ejercicio cardivascular (correr, saltar, bailar, etc) al dia... bajaras los kilos que QUIERAS ... con tu dieta de juguitos lo unico que haras es provocarte una gastritis de lujo, ya que el apio, perejil y jitomate tienen un ph muy alto y no estas consumiento NADA para basificar esto. Saludos
2007-01-10 03:45:24 · answer #2 · answered by koscry 4 · 2⤊ 0⤋
Tal vez ,pero la solución no es dejar de comer,si moderar tu abitos alimenticios,toma agua,que tu dieta sea menos de 2000,come cada 4 horas y ejercicio 3 a 4 veces por semana.
2007-01-10 04:12:54 · answer #3 · answered by PATY 4 · 1⤊ 0⤋
Sí, claro que sí, pero necesitas equilibrar tú dieta, no todo tiene que ser líquido. Un abrazo.
2007-01-10 03:45:52 · answer #4 · answered by Alekseyevich 6 · 1⤊ 0⤋
No hay ninguna pócima milagrosa, simplemente come la mitad de lo que comes todos los días.. Suerte!!!!!
2007-01-13 22:50:53 · answer #5 · answered by tereza 3 · 0⤊ 0⤋
mira no lo se pero para bajar de peso rapidamente tienes que comer durante dies dias solamente pollo nada mas que pollo y tomar agua mucha agua pero la dieta es pollo todo el dia pollo en el desalluno en el almuerzo en la merienda y en la sena y lo comes como tu quieras asado o hervido es pollo y agua solamente durante dies dias y veras que bajaras de peso sin alterar tu sistema inmunologico por que estas comiendo, acelo durante dias dis y veras un resultado asombroso pero no debes comer nada mas que eso pollo y tomar mucha agua. te mando un beso.
2007-01-10 04:52:58 · answer #6 · answered by nino 6 · 0⤊ 0⤋
y toma mucha agua todo el día, eso si no bebas alcohol pq a mi me paso q ya no aguantaba igual.
2007-01-10 03:56:51 · answer #7 · answered by Roager 3 · 0⤊ 0⤋
Vas a bajar... ¿pero a que costo? además de desmineralizarte lo unico que vas a bajar es agua, no vas a remover las grasas acumuladas, mejor quita toda la comida chatarra, dulces y refrescos, equilibra tu dieta con menos harinas refinadas y almidones compuestos y en cambio aumenta verduras y frutas, así como liquidos, añade solo una pequeña porción de proteina animal y haz ejercicio
2007-01-10 03:56:23 · answer #8 · answered by Justine 6 · 0⤊ 0⤋
Primero que nada....lo ideal es ir a un medico para que te hagan una dieta personalizada que no te lleve a la anemia o algo peor..
De todos modos, si no queres ir al medico...la mejor dieta que conozco es la del 50%.....es decir....segui comiendo lo que comes ahora, pero la mitad...no repitas y servite poquito y todo lo que pienses comer en tu plato, no comas un poco y despues te servis otro poco y asi...porque no tenes control sobre la cantidad final....cuando te sentas a comer servite todo lo que vayas a consumir y no repitas....y que la cantidad sea la mitad aproximadamente de lo que consumis abitualmente....
Asi, seguis consumiendo todo tipo de alimentos, no te moris de hambre, no tenes la ansiedad de querer comer cosas que no te permitis, y no te haces mal al cuerpo...
Si sos muuuuy gorda, tenes muuuuchos kilos para perder...indudablemente...AL MEDICO !
Saludos y buena dieta !!
2007-01-10 03:55:32 · answer #9 · answered by nelia 2 · 0⤊ 0⤋