sinceramente non so se siano problemi di digestione o cosa, ma sono un pò di giorni che non riesco ad andar di corpo e mi sento gonfia..le ho provate tutte,mangiar mele cotte,crusca,kiwi a colazione,cose integrali,prugne..ma niente..non mi succede niente..a parte che a me non succede mai niente con questi rimedi,posso anche vivere di susine e bietole bollite,che non mi sblocco..consigli?vado in farmacia e provo qualcosa di leggero?
2007-01-09 03:03:44 · 4 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
3-4 giorni non sono un dramma! anche perchè dipende essenzialmente da quanto e da cosa mangiamo!!!
es: se mangi molta carne, maionese o salse varie, la massa fecale è davvero molto poca...
se mangi un minestrone è più del doppio!!!!
Siccome molto spesso la verdura cotta (in alcune persone) ha l'effetto opposto ti consiglierei di:
mangiarti una bella zuppa di cereali (meglio se di quelle secche piuttosto che di quelle surgelate perchè le fibre sono meglio gestibili dall'organismo) mangiarti una carota al giorno (ma evita l'insalata) non dovresti mangiare finocchi perchè sono diuretici quindi tendono a disidratare le feci
poi potresti fare quello che si fa cn i bambini: da distesa su una sup non troppo morbida massaggiati la pancia ed in marticolare la parte che sta attorno alle creste iliache (cioè le ossa che ti fanno i fianchi) facendo pressione verso il pube ma senza premere molto. fai le scale. gli addominali..
e se proprio nn va passa a prenderti la magnesia!
2007-01-09 04:37:56 · answer #1 · answered by Bonnie 7 · 0⤊ 0⤋
se superi i 3 o 4 giorni vai immediatamente dal medico!!!su queste cose nn si scherza!!!
2007-01-09 03:20:02 · answer #2 · answered by franck90 2 · 0⤊ 0⤋
tisana
2007-01-09 03:14:12 · answer #3 · answered by salvatore r 2 · 0⤊ 0⤋
tisana kelemata in farmacia: una bomba!!!!
2007-01-09 03:09:41 · answer #4 · answered by ramon68 5 · 0⤊ 0⤋