JE SUIS UN JEUNE HOMME DE 22 ANS, JE SOUFRE DEPUIS UN AN D'UNE ANGOISSE, PANIQUE SANS CAUSE EVIDENTE. COMMENT JE PEUX DEPASSER CETTE PERIODE?
2007-01-09 01:46:15 · 5 réponses · demandé par vavi23 2 dans Santé ➔ Santé masculine
En cherchant en toi même ce qui te préoccupe, en faisant du sport.
2007-01-09 01:50:41 · answer #1 · answered by Slg 5 · 0⤊ 0⤋
J'ai souffert d'agoraphobie et d'attaques de panique. J'ai tout vu tout essayé pour m'en débarrasser mais le yoga est ce qui m'a le plus aidée, ainsi que ma volonté puisque je me suis obligée à affronter ce qui me faisait peur.
Maintenant ce qui a marché pour moi ne marchera peut etre pas pour toi
As tu pensé a essayer les thérapies comportementales?
Parles en à ton médecin
2007-01-10 07:33:23 · answer #2 · answered by ♥♥ Norma- Jeane ♥♥ 5 · 0⤊ 0⤋
Je crois qu'il vaudrait mieux que tu consultes un psy mais par ailleurs, essaie un peu de te détendre, fais du sport et ne sois pas trop timide, parle aux autres
2007-01-09 20:47:15 · answer #3 · answered by Duelle 3 · 0⤊ 0⤋
g eu le meme probleme
cherches toi une petite amie gentille et bienveillante................et sexy
2007-01-09 03:29:56 · answer #4 · answered by azerty 4 · 0⤊ 0⤋
il faudrait que tu consultes un psy comportementaliste
en attendant lis le livre de Christophe André "Psychologie de la peur" qui t'éclairera vraiment, et aussi "Peurs et phobies"
en vente sur FNAC ou Amazon
http://www4.fnac.com/Shelf/Article.aspx?PRID=1278692
2007-01-09 02:47:19 · answer #5 · answered by Maud 4 · 0⤊ 0⤋