2007-01-09 01:02:40 · 11 réponses · demandé par CLO.M. 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Ginseng + magnésium. Ce sont 2 choses tout à fait naturelles. Demande à ton pharmacien. Moi, ça m'a donné un vrai coup de fouet l'an dernier et je recommence cette année.
Bon courage
2007-01-09 01:11:47 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu vas au lit de bonne heure, tu manges des fruits et des legumes et tu fait du sport.
Arette le tabac aussi
2007-01-09 09:07:51 · answer #2 · answered by seb 3 · 1⤊ 0⤋
des ampoules de magnésium marin, c'est top, et tu rêveras à la mer !
2007-01-10 03:21:20 · answer #3 · answered by Lolita 5 · 0⤊ 0⤋
Oui!
bien dormir, prendre un complément vitaminique qu'on trouve en pharmacie, manger des bonnes soupes maisons aux légumes fraisle soir, faire au moins 1/2 heure de marche rapide ou de course, tout cela est très efficace!
essaye et tu en seras convaincu(e)
A bientot peut etre!
2007-01-09 10:56:34 · answer #4 · answered by La Fée Clochette 3 · 0⤊ 0⤋
je m'oblige à sortir prendre l'air à tous les jours. Au boulot le midi, je sors. Et le week-end, je me trouve des activités extérieures. Car le corps a besoin de soleil, même avec quelques nuages !
2007-01-09 09:48:00 · answer #5 · answered by Claudine 2 · 0⤊ 0⤋
vous coulez un bo bain chaud et ecoutez du jazz
2007-01-09 09:22:14 · answer #6 · answered by elzo 1 · 0⤊ 0⤋
les oranges!
je te jure que c'est excellent en fait c'est les fruits en général que je te conseil
une orange par jour
ou un jus de citron
ou un fruit que tu aimes au moins une fois chaque jour, de préference Bio.
2007-01-09 09:20:46 · answer #7 · answered by rêveries 3 · 0⤊ 0⤋
La luminothérapie, si ta fatigue est consécutive à la "grisaille" hivernale.
Il y a beaucoup de sites qui vendent des lampes de luminothérapie, on en trouve également chez "Nature et découverte".
Attention à choisir un modèle avec suffisament de "lux". Tu trouveras tous les renseignements en faisant une recherche sur le net.
Cela marche pour de nombreuses personnes pour lesquelles l'hiver était une période difficile.
2007-01-09 09:14:04 · answer #8 · answered by sossoia 4 · 0⤊ 0⤋
je ne vois qu'une seule possiblité : l'hibernation.
2007-01-09 09:13:49 · answer #9 · answered by moldu 2 · 0⤊ 0⤋
La gelée royale
http://www.01sante.com/xoops/modules/icontent/index.php?page=527#ancre2
est un bon complèment naturel en plus ...
2007-01-09 09:13:05 · answer #10 · answered by boooob@ 7 · 0⤊ 0⤋